Skip to main content

Acqua

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 186 total)
1 2 3 … 8 9 10 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • november 9, 2009 at 5:35 p.l. in reply to: kava läheks vaja #233433
    Acqua
    Member

    Kui sa 4x käid, siis miks mitte nelja päeva kava? http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=15

    Võid ju kolme asemel neli seeriat teha. Üldiselt kui niiviisi kava võtta, siis varem või hiljem mugandad selle endale sobivaks, sest päris ideaalsed need pole.

    november 8, 2009 at 8:19 p.l. in reply to: Fasti tooted #233238
    Acqua
    Member

    omg see ju soome firma, mitte USA või mõne kuulsama riigi, sama hea miks keegi oti sepikut USA foorumites ei tea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , arvan et suht sama toime võrreldes kuulsamate toodetega, 100% aminohapped jäävad 100%-liseks olenemata kus kohas toodetud

    Ma siin küll ei ütleks, et Soome mingi tundmatu koht kusagil põhjas või idas on. Ja et USA on SUPER-FAMOUS koht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    november 8, 2009 at 4:02 p.l. in reply to: Naiste jalka #233179
    Acqua
    Member

    Väga jõhker naine ikka. Ma loodan, et ta ainult väljakul selline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    november 8, 2009 at 3:42 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #233176
    Acqua
    Member

    178/73/17

    Ei kurda.

    november 8, 2009 at 3:40 p.l. in reply to: Rasva % #233174
    Acqua
    Member

    FitShoppides peaksid rasva%mõõdikud olemas olema. Mine ja mõõda.

    november 6, 2009 at 9:17 p.l. in reply to: Seljasirutajale keretõsted pukil ja pulss #232899
    Acqua
    Member

    Hüppenööriga 10 min järjest hüpates on ilmselt väga raske pulssi aeroobses tsoonis hoida.

    Kuigi ma ei kasuta jõusaalis eriti suuri raskusi, ei tõusnud minu pulss kordagi trenni jooksul (ainult jõudu tegin) märkimisväärselt üle 150. Samas ei saaks öelda ju, et ma seal aeroobset tegin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    november 6, 2009 at 9:12 p.l. in reply to: Lihtne ja kiire oatamp #232896
    Acqua
    Member

    Kas poleks parem kasutada praadimisel nt kookosõli või oliiviõli?

    november 5, 2009 at 9:02 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #232702
    Acqua
    Member

    Ega jah, eesti meestel on siit ainult õppust võtta, kuidas trennivaba aega sisustada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    november 5, 2009 at 8:55 p.l. in reply to: Haigusest taastumine. #232701
    Acqua
    Member

    Mina sinu asemel senikaua kuni kuur läbi vaataks videosid kuidas mehed rauda kangutavad ja töötaks-parandaks trenni ajal hoopis trennikava, et kui uuesti minek on, saad selle arvelt asja tasa teha.

    november 3, 2009 at 9:39 p.l. in reply to: Mis edasi? #232304
    Acqua
    Member

    Väga muljetavaldav, aga ega skulporitöö veel valmis pole. Saaksid veel rasva% alla viia jne. Aga muidu, keep going! Sport on elustiil.

    Ega sul praegu vist polegi mõtet kuivatada ennast, tee see talvehooaeg sama hooga, siis alles hakka sellega pihta.

    november 3, 2009 at 4:21 p.l. in reply to: Murumets vedas Tallinna lennujaamas lennukit #232182
    Acqua
    Member

    Suht kergelt isegi tuli vist, varu veel on.

    november 1, 2009 at 11:08 p.l. in reply to: paras ports #231899
    Acqua
    Member

    Ikka kokkuvajunud kogust, mitte nii et õhk on vahel kuskil või kuhja ülemine osa on õige osa peal.

    november 1, 2009 at 9:20 p.l. in reply to: Hüpenöör #231889
    Acqua
    Member

    Hm, sööd vähe ja siis sangad. Äkki kui sa nüüd veel 30min iga päev hüppama hakkad, lähed kriipsuks ära

    november 1, 2009 at 9:15 p.l. in reply to: Jõu- ning aeroobse trenni varieerimine #231887
    Acqua
    Member

    Kas sa rasva põletamise eesmärgil intervalli ei tahaks teha?

    Vastupidavuse mõttes teeksin mina sinu asemel kindlasti jõu ja vastupidavustrenni samal nädalal, eriti kui sa iga trenn full-body teed, saad hästi kombineerida. Nt 2x jõusaal ja 2x vastupidavus vms nädalas. Trennid olgu sel juhul ülepäeviti.

    Aga eks vaata mida teised teadjamad ka arvavad.

    november 1, 2009 at 5:27 p.l. in reply to: Lesukov surus lamades 200 kg x 12! Lisatud video #231841
    Acqua
    Member

    Huvitav kui pikk see parempoolne on? Kui see mees pimedal ajal tänaval liigub, siis on tänav tühi ka arvatavasti

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 186 total)
1 2 3 … 8 9 10 11 12 13