Skip to main content

Acid

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 104 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 22, 2006 at 5:29 p.l. in reply to: Küsimus selline :| #67700
    Acid
    Member

    Mul on sama näide võtta. 55 kilolt läks kehakaal 60 kilole peale 2 ja poolest kuist treeningut.

    ahah ahha, kui nii siis nii…. ja oli lihases juurde kasv või rasvpolstris kah täheldasid suurenemist?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Liha tuli selle ajaga päris palju juurde, seega on seal suurt rolli lihaste juurdekasvus. Samas ei välista seda, et rasvagi võis natukene tulla.

    jaanuar 20, 2006 at 11:11 e.l. in reply to: kõhulihased? #67392
    Acid
    Member

    Naermine. Otsinug kasutamine treenib neid ka päris korralikult.

    jaanuar 18, 2006 at 3:19 p.l. in reply to: Kuidas te end Karastate? #67199
    Acid
    Member

    Külm tuba.

    jaanuar 16, 2006 at 7:37 p.l. in reply to: harjutused rühile #66994
    Acid
    Member

    jöutõmme ja ja ikka vööga. nu ja kerekallutused alternatiivina voi vahelduseks raskustega

    Noeitea, kõverale seljale teeb jõutõmme rohkem kahju kui kasu

    !

    sa ise tead kah mida räägid?

    Noeitea, ma olen näinud jõusaalis mingeid seppasi kellel kõver rüht ja jõtõmmet teevad ka marumööda, selg lausa rattana kõveras. Jõu, tervise ja ilu anatoomias oli selle kohta kirjas veel, et see põhjustab tõsiseid seljalülide vigastusi.

    jaanuar 16, 2006 at 4:04 p.l. in reply to: harjutused rühile #66961
    Acid
    Member

    Võib-olla seljalihaste harjutused. Alaseljale keretõsted alaseljapukil, jõutõmme.

    Noeitea, kõverale seljale teeb jõutõmme rohkem kahju kui kasu!

    jaanuar 16, 2006 at 3:55 p.l. in reply to: Küsimus selline :| #66956
    Acid
    Member

    Mul on sama näide võtta. 55 kilolt läks kehakaal 60 kilole peale 2 ja poolest kuist treeningut.

    jaanuar 15, 2006 at 2:11 p.l. in reply to: Mikrolaineahi #66888
    Acid
    Member

    Mikrolaine ahju tööpõhimõte on selline, et mikrolaine paneb vesinike pöörlema mistõttu eraldub sellest soojus mis teebki toitu soojemaks. Ma ei näe selles küll midagi kahjulikku.

    jaanuar 8, 2006 at 12:05 p.l. in reply to: millist jõutegemist soovitade #66022
    Acid
    Member

    Milose sõnul tuleb kang vaikselt all lasta ning võimalikult kiirest tagasi üles tõmmata. Pidavat plahvatusliku jõudu treenima.

    jaanuar 5, 2006 at 8:52 p.l. in reply to: Millega veel tegeled #65845
    Acid
    Member

    Enamus ajast jõusaali ja kooli kõrvalt fotograafiaga.

    jaanuar 4, 2006 at 6:20 p.l. in reply to: Inimesed õppige kirjutama #65728
    Acid
    Member

    Kurupt: võta aeg maha, rahune ning loe see teema uuesti läbi. Jutuks on siin beibe/rate/vms. kirjaviis kus ei kasutata üldse mingeid kirjavahemärke, kasutatakse tähti nagu q,w,z,x,c jne. ning tehakse üliraskeid õigekirjavigu üldises pildis. Me kõik oleme inimesed ning eksime – kes rohkem, kes vähem. Sellepärast ei tasu kära tõsta ühe koma pärast. Samuti ei mõtle Rebane selle postitusega, et me peaks kogu teksti ÕS-i abil kirjutama (vähemalt jäi endal selline mulje).

    jaanuar 3, 2006 at 7:23 p.l. in reply to: Alkohool #47425
    Acid
    Member

    Ei juhtu midagi ning vaevalt, et sa hakkad puhast alkoholi jooma. Ja sellelaadne teema on siin juba olemas, kasuta rohkem otsingut.

    jaanuar 2, 2006 at 3:34 p.l. in reply to: Anatoomia #65546
    Acid
    Member

    Püsikliendi hind 0.00 krooni

    Kiirustage! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 2, 2006 at 3:29 p.l. in reply to: mida soovitate? #65545
    Acid
    Member

    kunas siis tuleks akata võtma , kui oled 3-4 kuud trenni tehtud siis võtta ja mida siis võtta?

    Arvuta ära palju sul ligikaudu päevas valke vaja läheb ja siis kui enam toidust kätte ei saa hakka sheike tegema.

    detsember 31, 2005 at 1:41 p.l. in reply to: Seljavalu & Jõusaal #65454
    Acid
    Member

    Tean mida antud teemaalgataja tunneb, kuna suvel oli endalgi sama probleem. Taastusravis soovitati treenida kõhtu tingimusel, et selga koormaks minimaalselt, u. 30 minutit kerget ujumist ning korraliku venitust peale seda. Üldiselt soovitan sul endal taastusravid läbi käia. Peale eelmainitud harjutustele peaksid veel elektriravi saama mis aitab päris korralikult. Pärast seda lase seljal taastuda u. üks kuu (ise käisin iga päev jooksmas) ning siis võib jõusaali treening ainult head teha (juhul kui valud enam nii suured pole). Ja teistele “arstidele” kes siin pesitsevad ja väidavad, et jõusaal ei tee asja hullemaks. Teile ei jää muud üle kui öelda, et egas ennem ise ei tea, kui seda üle elanud pole.

    detsember 24, 2005 at 9:12 e.l. in reply to: Rekordid #65015
    Acid
    Member

    Muteada peaks Coleman 500 ära suruma.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 104 total)
1 2 3 … 5 6 7