Skip to main content

acer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 63 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Venitused #72477
    acer
    Member

    Kuid kõhulihaseid peab igapäev tegema seega ma ei saa seda endale lubada.

    Kes käseb ?

    in reply to: vargad #61568
    acer
    Member

    Aga meil pandi jõusaalist hantlid ajama. 2×18 Kg.

    in reply to: kreatiini kasutamine #59669
    acer
    Member

    tekkis küsimus kas kreatiini võib siis aastaringselt ka võtta? ning maksale liiga ei tee? 
    in reply to: Sooviks siis samuti soovitust. #58343
    acer
    Member

    Ega nii lihtsalt see lihasmass ei tulegi. Enne pead paar aastat trenni tegema ja alles siis hakkab tulema.

    in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #58175
    acer
    Member

    Viimati sai koolis tõmmatud 25 nõksutades. Praegu peaks oma 15 ikka ära tulema. Eks sügisel ole näha. Kaaluks 80-85 kilo.

    in reply to: Proteiin No1 kasutamine #58327
    acer
    Member

    3) Nr. 1 sisaldab aspartaami, mis ei ole teps mitte tervisele kasulik.

    Kui see toode tõesti inimest tapaks, siis ei oleks No1 saanud müügiluba.

    2) Nr 1. sisaldab veel 43% hüdrolüüsitud kollageenivalku, mida tõepoolest valmistatakse seakõrvadest ja mis nö. ”valkude edetabelis” (muna, liha, piima jne) asub julgelt viimasel kohal.

    Toode sisaldab 50% hüdrolüüsitud kollageeni ja 50 % vadaku valku. Ehk siis võib toodet nimetada ka 2in1 ja seetõttu oleks rumalus nimetada toodet sitaks, sest lisaks põhifunktsioonile on tal ka liigesaparaadi eest hoolitsemise funktsioon.

    in reply to: Proteiin No1 kasutamine #58319
    acer
    Member

    Põhjendan siis enda öeldut. Pärast treeningut on kõige effektiivsem vadakuvalk (kes vähegi asjaga kursis on see nõustub.),

    1)  Nr.1 sisaldab seda ainult 43% – See 43% vadakut on kontsentraat (Ostes aga Whey1 saad üle 75% vadakut, Whey3 lausa üle 90% ja isolaat – imendub veel kiiremini!)

    2) Nr 1. sisaldab veel 43% hüdrolüüsitud kollageenivalku, mida tõepoolest valmistatakse seakõrvadest ja mis nö. ”valkude edetabelis” (muna, liha, piima jne) asub julgelt viimasel kohal.

    3) Nr. 1 sisaldab aspartaami, mis ei ole teps mitte tervisele kasulik.

    Lisaks lõppu veel, et kui keegi TÕESTI MINGIL PÕHJUSEL tahab peale trenni võtta kollageeni ja vadaku segu, siis segagu Ultra Geli ja maitsetut Whey1 (võib ka Whey2 või Whey3), ning saate heamaitselise sheigi. Isiklikult ütlen, et pärast trenni oleks vaja ~ 30-40g vadakut, mitte 15-20g vadakut + 15-20g kollageeni (ehk zelatiini).

    Kust kohast on pärit No1 ja Whey toodete vadaku kontsentraadi protsendid ?

    in reply to: Proteiin No1 kasutamine #58301
    acer
    Member

    mis asja nüüd tuleb välja et No 1. sitt või.!?Ott ja teised on seda ikka kiitnud et pidavat nagu parim olema
    in reply to: Munavalge #58300
    acer
    Member

    ja loogiline

    in reply to: Õlaprobleemid #58242
    acer
    Member

    Jäta siis mõneks ajaks rinnaltsurumine rahule. Tee ühe kuune puhkus ja vaata kas mõikab. Ultrageli soovitan edasi kasutada.

    in reply to: Lihtsüsivesikud kreatiinile lisaks #57448
    acer
    Member

    Glükoos on viinamarjasuhkur.

    Fruktoos on puuviljasuhkur.

    Ei noh, ma täitsa usun seda, aga ma ei saa aru, kuidas spordimeditsiini arst saab nii tumba olla väites, et glükoos ei ole sama, mis viinamarjasuhkur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Ema leiab oma 15-aastase tütre toast kirja: #57272
    acer
    Member

    Iirlane Vene lennujaamas : “one ticket to dublin.”

    venelane : “kuda blin?”

    Keegi nalja lahti võiks seletada ? Ei mõika vene keelt.

    in reply to: Mystiline toitumiskysimus (ei tea mida syya tööl ) #57242
    acer
    Member

    Samas saaks mingeid sheike ka valmis segada koolis. Aga ei tea, kas oleks sellel mõtet. Valgu kohta on näiteks öeldud, et peale valmistegemist kohe juua. Muidugi saaks ka koolis valmis segada selle vahetunniajal aga jah, kas sellel oleks mõtet ? Kodujuust oleks ka hea.

    in reply to: Mystiline toitumiskysimus (ei tea mida syya tööl ) #57207
    acer
    Member

    Endal on tekkinud sama küsimus. Saiakeste peal ei tahaks tervet koolipäeva elada. Mida banaanist arvate ? Iga päev näiteks 2 bananaani koolis. Äkki oskate veel midagi pakkuda, mida oleks lihtne kaasa võtta. Kanafileed kaasa tassida oleks suht naljakas ja kotis läheks kindlasti pahaks, kui lähema ajajooksul ära ei söö.

    in reply to: savickas 200 kg #54471
    acer
    Member

    ikkagi räige vend. <_<“>

    ise tahaks sada kilo sedasi üles lükata kunagi.

    irw, ise mõtlen ka sama :???:”>

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 63 total)