Skip to main content

5ander

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 158 total)
1 2 3 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • detsember 24, 2007 at 9:33 e.l. in reply to: HÄID JÕULE! #135253
    5ander
    Member

    Kõhtudesse jõulupraadi,

    nii rohelist kui lihakraami.

    Rohkem jõudu lihastesse

    ja tervist veelgi kehadesse!

    Rõõmsat meelt ja naerutuju-

    sedasi vaid hästi sujub.

    november 18, 2007 at 7:47 p.l. in reply to: Peale keskkooli. #131572
    5ander
    Member

    aga elutargemad inimesed, palun lisage omapoolseid arvamusi kehakultuuri erialast. Kus ja kellena seda eriala omades on võimalik tööle minna?

    Tahaks täitsa teada, olen ise ka sellest valdkonnast huvitunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 29, 2007 at 6:06 p.l. in reply to: Mida arvate Mr.Mee uuest treeningvideost ? #123824
    5ander
    Member

    päris vägev video. Huvitav ainult kas lindistus on tema koduümbruses tehtud? need marjapõõsad,porgandipeenar,mesitarud ja see kohalik jõusaal oli veel väga viis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 6, 2007 at 1:05 p.l. in reply to: Hommikune puder #121104
    5ander
    Member

    Ise eelistan samuti kaerahelbeid, kuid kaeraklii puder on üle kõige

    juuli 20, 2007 at 8:52 e.l. in reply to: Mida naised kulturistidest arvavad #119649
    5ander
    Member

    justkui ühe isiku arvamused on need seal, keegi Kägu, kes ise ajab räigelt kägu.

    õnneks pole kõigi naiste arvamused kulturistide puhul negatiivsed. Minu arust on turkse tugev kehaehitus igatahes etem kui loidunud paksuke või keegi peenike,kes kukkudes oma kondid murraks.

    juuli 2, 2007 at 5:23 p.l. in reply to: Vormis olemine suvel! #118806
    5ander
    Member

    Jookse, jookse poju ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 27, 2007 at 9:02 e.l. in reply to: Milline on kanašnitsli toiteväärtus? #118514
    5ander
    Member

    tallegg’i kanasnitsel 100g kohta:

    227 kcal

    14 g valke

    9 g süsivesikuid

    15 g rasvasid

    mai 17, 2007 at 1:46 p.l. in reply to: kotlet #115648
    5ander
    Member

    mõistlikum kalaburgereid rasvaste kotlettidega asendada…

    paki pealt uurida,siis rasvahulk tunduvalt madalam ja valgukogusega võib täitsa rahule jääda.

    mai 6, 2007 at 6:54 p.l. in reply to: taavet vs. koljat #114488
    5ander
    Member

    jube..sellel valgenahalisel polnud lootustki,see suur koljat tõesti ainult tallus ta peal…

    mai 5, 2007 at 1:21 p.l. in reply to: PIIM! #114318
    5ander
    Member

    Joon nii 1.5% kui 2.5% piima,petti ja joogijogurteid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 23, 2007 at 5:18 p.l. in reply to: Valgubatoon #113137
    5ander
    Member

    Seda küll,valgud denatueeruvad.Kvaliteet väheneb,aga sellegipoolest kuhugi nad ei kao…

    aprill 23, 2007 at 4:42 p.l. in reply to: Valgubatoon #113132
    5ander
    Member

    Tore kui rahul ollakse

    aprill 21, 2007 at 2:43 p.l. in reply to: Milline kodujuust teile maitseb? #112909
    5ander
    Member

    Just-just,mina pooldan ka Ekstra hapukoore varianti :huh:

    Kuid ekstra kodujuust maitsestamata jogurtiga on ka päris nõmma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2007 at 5:05 p.l. in reply to: Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu #112306
    5ander
    Member

    no jah. Sojavalk küll hea odav taimne valk,aga mina eelistaksin selle asemel ikka head kvaliteetset loomset

    aprill 15, 2007 at 4:53 p.l. in reply to: Toitumiskava #112303
    5ander
    Member

    Tee aeroobset.Jookse või sõida rattaga.Toitu vastavalt energiakulule.Keharasva alandamiseks peab iga päev toiduenergias mingi puudujääk olema,kui ma ei eksi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 158 total)
1 2 3 … 9 10 11