54321

Nonii, eks näis mis saama hakkab.

Jutud käivad, et pronkssõdur on öö varjus minema viidud. Kas see ka nii on saame varsti ka teada. Ometigi üks julge käik Eesti poolt. Minu austus Eesti Politseile igatahes olukorras käitumise eest. See et neid ainult Tõnismäele jagus oli politseistrateegia. Need mehed, kes korda tagasid tegutsesid küll väga hästi minu hinnangul. Diskussioon on oodatud

aprill 27, 2007 at 3:49 e.l. in reply to: õige toitumine #113398

54321

Member

Liha ja veel kord liha

Tervislik toitumine tähendab, et süüa tuleb taimseid toitaineid rohkem, kui loomseid!!!

aprill 26, 2007 at 8:34 p.l. in reply to: Äkki keegi vaataks üle… #113393

54321

Member

Kergelt tulnud- kergelt läind!

Kiirelt tulnud- kiirelt läind!

Mõtle, et kõik, mida sa kaotada kavatsed on tekkinud aastatega – ära siis arva, et see nüüd nädalaga kaduma peaks

aprill 23, 2007 at 12:42 p.l. in reply to: Jõusaali kord #113112

54321

Member

…või kilest dressid äkki ?

aprill 19, 2007 at 5:12 p.l. in reply to: Kui kiiresti peaks rasvaprotsendis muutus tekkima? #112711

54321

Member

Seljuhul ehk See!!!

aprill 19, 2007 at 5:10 p.l. in reply to: ainevahetus!!! #112709

54321

Member

väike otsing ja…. SIIN TA ONGI!

aprill 17, 2007 at 5:35 e.l. in reply to: Küsimus Oldman #112428

54321

Member

ja Kõht ikka Viimane

aprill 17, 2007 at 4:22 e.l. in reply to: Kas PEAB toitumiskava tellima? #112421

54321

Member

hmm… ise olen mingi 4kuud sügavamalt asjaga tegelenud, toitumikava pole tellinud ja lihsalt korralikult ja tervislikult söönud + trennid jne…

ja tulemusi on näha ikka….

Aga arvan, et need koostajad ikkagist arvestavad sellega, kui sa seda tellides märkmeid jms lisad.. ( Näiteks: ei meeldi maitsestamatta kohupiim)

aprill 14, 2007 at 4:42 p.l. in reply to: Söömine peale 18.00 ja hiljem #112224

54321

Member

Teen biitsepsit, triitsepsit, kõhtu, rinnalihaseid, jalad on endal suht lihastes seepärst pole mõtet neid teha.

http://forums.fitness.ee/index.php?showtop…amp;#entry95197

aprill 14, 2007 at 3:46 e.l. in reply to: Söömine peale 18.00 ja hiljem #112196

54321

Member

võileib ei ole kõige parem valik…

aga näiteks liha, kodujuust, muna… vms.

vabalt… see läheb lihaseks

Võileiva puhul oleneb vast siiski, millest ta koosneb ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Et: Täisteraleib, väherasvane juust, kanasink vms,kalad, paprika, tomat jne on Igati hea valik.

Aga: Sai, või, vorst, saiakatted, pasteetid jne. Ja seda kõikke Nii, “Et hambad ei põruks ” on päris kalorite rikas.

aprill 13, 2007 at 4:54 p.l. in reply to: Jooksmine #112180

54321

Member

KASUTA OTSINGUT, selliseid teemasid siin ohtrasti!

7km jooksul ? Kas selle läbimine on tõesti nii suur probleem, või on plaanis seal ka midagi kõrgemat saavutada? Selleks viimaseks on vist juba see aasta natuke hilja

Aga tasa sõuad, kaugele jõuad! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Edu…

aprill 12, 2007 at 3:23 p.l. in reply to: kiireim viis kaalust alla.? #112077

54321

Member

Või, et kui juba netis oled, siis kasuta OtsinguT !!!

Edukest…