47
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tekib küsimus, kuidas need sellid lennukis kõrvuti istuma mahtusid? Või komplekteeriti asi nii, et kabanjuuriku kõrvale istutati kokkukuivanud vanainimene? Või lamasid kollid vahekäigus nagu NLiidu korvpallikoondis teha tavatses…
Võistluste maskott on nii ehedalt-nostalgiliselt Venemaa kui vähegi olla saab
Jõhker jalg!Jalg on tõesti hea, aga loodetavasti ei juhtu nii nagu EVK’l Morozoviga, kus jalg oli muust komplektist nii palju ees, et hakkas silma kriipima. Jõutstjatel on kindlasti selg see, mis asja balansseerib
“>Selline küsimus, et kui võtta peale trenni sisse elementaarne kombo. Kas on mõtet 30-60 minutit peale trenni süüa lõunat? Või just peakski?Ca. tund peale trenni on soovitav süüa korralik eine. Olenevalt kellaajast valk+süsivesikud+veidi rasva või valk+rasv+veidi süsivesikuid (kui üldse)
Valuläve arendamine läbi enese vigastamise ei saa olla küll kulturismitreeningu eesmärk, mitte et patjatel peaks hõljuma, aga kui mingi harjutuse sooritamisel on mujalt valus, kui sealt kus peaks, siis on ikka midagi viltu, sest sa ei saa keskenduda põhilisele, milleks sa seda harjutust teed.Need on sõnad, mille tähendusest saadakse sageli alles siis aru kui juba hilja on. Ka enda puhul on mõned harjutused, mis muidu peaksid kuuluma jõusaaliharrastaja põhiarsenali, aga mulle lihtsalt anatoomiliselt ei sobi. Nii olen ma “jagu saanud” õlgadest ja alaseljast näiteks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üle pea laskmine lubab kasutada suuremaid raskusi, mis on vahepeal lisastimulatsiooniks hea. Kui teed prantsuse surumist esimese triitsepsiharjutusena, võid üle pea lasta, kasutades suuremaid raskusi. Kui esimene harjutus on muu baasharjutus (kitsa haardega surumine näiteks), siis katsu pr. surumist rohkem isoleeritult teha e. otsa ette lasta.
Palun öelge, mida see tähendab?“Perform doubles in preparatory sets”
Saan aru, et räägitakse soojendusseeriatest. Aga ei saa aru, mida need duublid tähendavad.
Mida võib tähendada “ROM”?
Kontekst: “Focus on a full ROM—where the db’s go all the way down to the deltoid—and a slow negative using a 40X0 Tempo”
Tänud!
S
ROM – range of motion ehk harjutuse sooritamise aplituud. Doubles…mis kontekstis need on (mis harjutuse kohta)
And Dex Jackson posing in the same show…Wow! I have never seen Dex so out of shape, especially when guys should start dialing in for the Mr. O.
Inimesed, õppige parem keel selgeks, tulevikus kergem.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Asi pole ainult keeleoskuses. Paljud peavad sama teksti isegi eesti keeles liiga raskesti hoomatavaks ja ei suuda/viitsi artiklit läbi lugeda. Kokkuvõte (samas keeles, milles on artikkel kirjutatud) suurendab oluliselt artikli loetavust. On olnud tööalaseid kogemusi sedasorti probleemidega.
Tore ettevõtmine ja looan, et seda saadab edu! Ainsa kommentaarina ütleks, et paljudele inglise keelt võõrkeelena rääkivatele inimestele tundub siiski suht spetsiifiline jutt väsitav ning tihti ei suudeta artiklit korralikult läbi lugeda. Nii võiks kaaluda iga artikli lõppu lühikese, bulletpointidega kokkuvõtte kirjutamist, mis võtab kogu asja kiirelt kokku ning annab lisamotivatsiooni artikkel veelkord täie tähelepanuga läbi lugeda.
Sina risustad. Wannabe jõutõstja.” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Wow! Suured sõnad
Mr Marius Dohne 7 days out ..Dohne resembles to Dex a lot in this pic with tiny waist and good upper body definition. I looked his other pics/videos and unfortunately he didn’t seem far as impressive as on the given photo.
