Skip to main content

444

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 42 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2012 at 5:34 p.l. in reply to: Maapähkel. #181929
    444
    Member

    Tegin keeksi hoopis ja selle mõttepeale tuli ka minu naine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2010 at 5:54 p.l. in reply to: Ainete kogused? #253784
    444
    Member

    Ei hakanud uut teemat püstitama mõtlesin, et sobib hästi siia.

    Olen teadlik, et keha suudab korraga imeda 30g valku aga kui ma lisan ühte shake rohkem kui 30g kas siis need ülejäänud grammid lähevad rasvaks või lihtsalt potist alla ??

    jaanuar 25, 2010 at 5:27 p.l. in reply to: Ajaloo kiireim knockout? #252016
    444
    Member

    seni minu lemmik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2010 at 9:51 p.l. in reply to: On keegi tarbind ? #251899
    444
    Member

    Irw 11 tabletti.

    Päevane annus on 11 tabletti. Seal on siis vastavad pakid mingi 30 päevaks umbes.

    aa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ok siis on selge pilt sellega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2010 at 9:42 p.l. in reply to: On keegi tarbind ? #251896
    444
    Member

    Mis sa ise arvad, kuidas võivad vitamiinid mõjuda? Millist mõju sa ootad?

    vaatasin hinda see suht magus ja pakis on ainult 11 tabletti.

    sellest tekkis ka see küsimus.

    et kui on kasu sellest ka nii et võtaks neid näiteks iga esmasp. ja reede enne trenni et kas on sama efektiivne kui järjest neid sisse lahmida iga kord enne trenni.

    detsember 27, 2009 at 10:18 e.l. in reply to: Liigesetoidud glükoosamiin, kondroitiin, MSM, rasvhapped, kibuvits #245591
    444
    Member

    tänud tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    põhjalikud vastused ..

    detsember 26, 2009 at 6:03 p.l. in reply to: Liigesetoidud glükoosamiin, kondroitiin, MSM, rasvhapped, kibuvits #245515
    444
    Member

    Aga millistes tavatoiduainetes muidu seda tsinki ja magneesiumi leidub rohkem ?

    ( võimalik et loll küsimus, aga ei ole teadlik lihtsalt sellest )

    detsember 26, 2009 at 4:42 p.l. in reply to: Liigesetoidud glükoosamiin, kondroitiin, MSM, rasvhapped, kibuvits #245498
    444
    Member

    Mure seisneb siis selles, et olen pikka kasvu ja vastu talve hakkavad liigesed valutama ja väsivad ära kuidagi.

    Kohapeal seistes ja väsib selg ruttu ja põlved haiged näpud ka pidevalt raksuvad.

    Tean et kaltsium on kasulik aga mõtlesin, et mis vitamiinid on veel liigestele ja luudele kasulikud ja millistest toiduainetest neid kätte saab ?

    Mõnedel massilisajatel ka neid aineid sees on või hoopis mõni eraldi värk sellejaoks ?

    detsember 5, 2009 at 12:40 p.l. in reply to: Mass #239913
    444
    Member

    Kui sa kordusi vähendad, siis pane seeriaid juurde, näiteks tee 6×3 või 5×4

    Aga palju see paus siis peaks vahepeal olema ?

    Et kas lasen siis pikalt puhata 1 min. või ikka sama et 30 sek. nagu selle 4 x 8 puhul tegin .

    detsember 5, 2009 at 9:43 e.l. in reply to: Mass #239879
    444
    Member

    Trenni olen teinud suht mitu aastat, koduste vahenditega ja vajalikud asjad olemas.

    Tavaliselt kukub ainult nii välja, et iga sügis hakkan tegema ja suveni välja.

    Suvel alati 2 kuud lihtsalt pausi sisse jäänud ja siis otsast peale.

    Trenni teen 3 korda nädalas ja kõikki lihaseid 4 x 8 rind, selg, õlg, triitseps, biitseps ja jalad.

    Ja see kõik mahub 1,5 h ära teen lühikesi puhkepause.

    Tean jah et sellest massist siin räägitud küll ja küll aga vot ongi see et raiuti ka, et muidu lihas kasva kui palju kordusi ei tee.

    Et lihas nagu enda kaalu kohta olemas küll aga massi ei taha juurde tulla.

    november 13, 2009 at 10:47 e.l. in reply to: palun uurige seda lehtne natuke lähemalt #234342
    444
    Member

    http://prison.planet.ee/pronksioo.html

    november 13, 2009 at 10:01 e.l. in reply to: palun uurige seda lehtne natuke lähemalt #234332
    444
    Member

    vabandan jah oma kirjavigade pärast kuna kui kirjutamisega hoogu satun siis ikka juhtuvad need apsud minu viga tõesti et ma üle ei kontrolli ja ära ei paranda laisk usun et inimesed saavad ikkagi must aru mida kirja pannud olen.

    ma pole öelnudki et peaksid mind uskuma aga tõmba vähemalt need filmid ära ja vaata kus tõesti kõik faktid ära toodud ja kui siis ka ei usu siis sry tõesti ole pime kana edasi .

    muide osad dokumentaalfilmid olid siis ka USA-s keelatud .

    november 13, 2009 at 9:24 e.l. in reply to: palun uurige seda lehtne natuke lähemalt #234321
    444
    Member

    estonia *

    november 13, 2009 at 9:23 e.l. in reply to: palun uurige seda lehtne natuke lähemalt #234320
    444
    Member

    seal on kõik tegelikkus 11sept. rünnakute kohta londonis toimuva metroo plahvatuste kohta majanduskriisi seagripi ja palju muud sellist kõik ainult selleks et kontrollida lihtinimesi isegi meie eestis pronksöö ja sama estoni laevahukk kus olid siis ka pommid pandud

    kõik faktid ära toodud kuidas isegi presidendid valetavad ja vahele jäävad aga inimesed ikkagi nii pimedad ja usuvad et tuleb uus ja on parem

    ja kõikke seda tehakse jah meedia kaudu.

    november 12, 2009 at 4:51 p.l. in reply to: Selg nõksub ja valus #234139
    444
    Member

    mine mõne hea masööri juurde see seletab kohe ära mis viga ilma igasuguste arstidetta.

    mulle soovitati ise pole küll jõudnud aga nad isegi lükkavad paika ka need lülid kui miskit paigast ainult viga selles et raskusi tõstes võib see jälle paigast ära minna.

    muidugi oleneb mis viga ka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 42 total)
1 2 3