3peemot
Forum Replies Created
-
Postitused
-
kord näidati lõbusat saatelõiku kus USA lennukikandjal olevad jalaväelased, üsna korralikult trenni teind poisid, tegid nn. sõpruskohtumist miski jaapani sumokooli õpilastega. need nägid siuksed 90 kilo ringis ästisöönd-treenind vennad välja.
tehti siuke 12vs12 meest võistlus ja seis jäi 7:5 v 5:7. ei mäleta kumb võitis, aga jänkid said kohati vastu päris kenasti ikka
tundub nagu mõni praktikant oleks emorist kinga saand ja nüüd elab oma küsitlemisvajadust siin foorumis välja
mina kuulan seda mida inimesed räägivad.
ma võtan hantli ja taon sellega pesumasinat kodus…
sellist vastusevarianti pole kahjuks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma siin hiljuti ajasin teemat et miks ei ole soolaheeringa v pitsamaitselist sheiki??!? ah? no ei ole
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>see gaseeritud Kaboom on jumaal äge, eriti siis kui riietusruumis see matakas ära käib… valguristsed
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ise olen proovind
lemon whey’d, vahutab nagu põrguline maitseb magus nagu mitridaatsium, vist on miski sidrunilõhn ka juures. siis
Protein No 1. shokolaadi oma on täitsa pandav, see teine on suht neutraalne magus möga.
hetkel litsun
Protecit, maasikamaitselist. see on ikka täitsa jube, sinna on miskit paksendajat sisse pandud nii et ei vahuta ja muutub miskiks geeliks, maitseb nagu need Vau helendavad maasikajäätised ja kui siis 5 mintsa pärast tervisliku krooksu välja lased on kõik kohad seda “maasika haisu” täis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>rohkem valgutanud ei ole…
siiski, siiski mitte miski ei löö head lihatükki!!!
mul üks vanem tuttav rääkis et kohe kui ta proovis steroidikuuri sai ta tripperi ka… vaevalt et nüüd keemiast aga kui juba niuke saatuse sõrm talle õpetust andis siis mina oleks ikka üliloll, kui sama viga kordama akkaks…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>trenni hakkasin tegema selle pärast, et paljalt hea välja näha eeldusel et vaatajaks on enamuses naised. nüüd on juba nii et ilma trennita akkab pea igast jora tootma ja tuju läheb ahlvaks ja igast muud ärajätunähud tekivad.
lühidalt. naiste pärast sattusin sõltuvusse
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma lasen hetkel nii:
esmasp – 10 min aeroobset ette, rind, õlg kõht + 20 min aeroobset järgi
teisip – 10 min aeroobset ette, selg, biitseps, kõht + 20 min aeroobset järgi
kolmap – 10 min aeroobset ette, jalad täies mahus, kõht + 20 min aeroobset järgi
neljap puhkan
reede- 10 min aeroobset ette, triits, biits, kõht +aeroobset järgi
laupäeval v pühapäeval käin ujun kalevis kilomeetri poole tunniga (konna anult) kindlasti ja vahel ka miskid sajad meetrid peale.
ise mõtlen et tegelt tahaks neljapäevel ka ujumas käia, aga kardan et siis oleks äkki juba overkill
põhjus miks tahan on rassimisest saadav kaif, lihtsalt on kuradi hea olla peale trenni, neljapäeval on siuke tunne nagu kalal kuival
soovitage v andke nõu, kas maksab 6’s päev nädalis ka ujumisega tuld anda
jah, ära mees jama, aja aga pulbert sisse ja siis oled turske valge mees
ma ka kord mõtlesin… ma ei teagi mis lihas seal see kõige tähtsam on aga naise juures on see koht kõige ilusam kus pepp läheb üle reieks. kui seal on kõik kak palosheno, siis on ilus lihas
ja kui seal kõik korras on, siis on kõik teised lihased ka juba väga ilusad… nimetame selle siis lihaseilu indikaatorlihaseks 
sulatõsi, siuke väärt materjalist särk, mis ei lähe nartsuks pestes ja kuivab kiirelt. ja toetaks hea meelega kohaliku lihapumpajate scene’i, mitte suurkorporatsioone ja teisi rahvusvahelisi vereimejaid.
revalis on masinaid nii et tapab. saab täiesti sodiks treenida end. kahe käega revali poolt.
pesemisvõimaluste kohta siiski natuke ilguks. nimelt on seal miski kala torustikuga, et kui ikka kõik dushid käigus siis osadest tuleb nigu prostamoolita mehest. miski lisasurvepump tuleks neile kinkida, siis oleks see ka jonksus. probleem leiab aset tippajal, nii 5-7 vahel, muul ajal igati bueno.
mul oli ka siuke plaan, aga kui tahad alla võtta, siis see õllejoomine unusta heaga ära, kui süüa ka kavatsed.
üks vilunud kaalujälgija (-30 kilo) avaldas rusikareegli. Et kui sa paevas ühe eesmärgile (liiga rammusa siis, sellehulgas eriti õlu) mittevastava eine sööd, siis see päev on kihvas allavõtu osas, jookse palju tahad… ja kui nädalas 2-3 sellist, siis võid nädala ka maha kanda.
ise olin ka hädas, kaalusin 100+ kilo ja higistasin ja rassisin, täiesti töötav rusikareegel. nädala sees tuli maha kenasti ja siis nädalavahetusel “pummeldamise” ajal jõudsin endisele tasemele tagasi. nüüd ma enam ei muretse, kaalun jätkuvalt 100 edasi, näen paljalt hea välja ja naisi saan ka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ple mõtet parandada asju mis katki pole ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>trenni on lihtsalt mõnus teha.
??:”>