Skip to main content

0mfg

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 2, 2010 at 2:27 p.l. in reply to: Tohutu joogi jänu #192767
    0mfg
    Member

    Suured tänud vastamiste eest! Ega nüüd siis midagi kui arsti juurde

    veebruar 1, 2009 at 7:53 p.l. in reply to: Valgu ja süsivesikute suhe? #182276
    0mfg
    Member

    Süsivesikuid kuskil 50%….valgud 2-3g päevas iga keha kg kohta ja siis saad rasvad ka arvutada.Ehk?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui ma kaalun 77kg siis peaks ma sööma 231g valku päevas, ja 462g süsivesikuid, ehk ka 231g rasvu päevas?

    Ma ei tea kas ma olen millegist vähavalesti aru saanud või midagi, aga kas 231g rasvu päevas pole veidi palju?

    Ja kui ei ole kust ma siis neid saama peaks?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)