tere tahaks küsida

tere ma olen 15.a poiss kg 64kg jõukas olen käinud ligi kaks kuud ja nüüd tahaks massi juurde saada.

Mis oleks kõige parem massilisaja äkki .Mass2 ja kuidas on teile mass2 mõjunud on ja kas ültse on .

Jään vastuseid ootama. a ja palju ta massi nagu juurde annab umbes

pehmelt öeldes treeni aasta aega ja loe veits, siis räägi oma toidulisadest, kui sulle siin keegi tegija soovitab siis ainult sellepärast et ta peab oma tooteid müüma.

tere ma olen 15.a poiss kg 64kg jõukas olen käinud ligi kaks kuud ja nüüd tahaks massi juurde saada.

Mis oleks kõige parem massilisaja äkki .Mass2 ja kuidas on teile mass2 mõjunud on ja kas ültse on .

Jään vastuseid ootama. a ja palju ta massi nagu juurde annab umbes

Et sa alustasidki kohe massikavaga?Ja kahe kuuga selline effekt?

Äkki tutvustad meile nii oma treening kui toidukava?

Koormused sul ilmselt tohutud,kui organism juba kahekuulise trenni järel toidulisasid vajab …

mA küsisin kas mass2 võib võtta mida sa ahv mölised oled küll vana tegija aga.

Ära mölise selge

kõike asju võib võtta, võib plekki ka toorelt süüa või siis autokumme närida, kuid nali naljaks.

soovitan nt küsida arstide,kulturistide ja erapooletute treenerite käest eriarvamusi ja teha järeldused.

arstid: poiss mis sinu probleem on, raiskasid riigi raha õpingutega ja nüüd lahkud ilmast võlaga.

kulturist: a jaa see vana hea toode, krt oli aeg kus mul see hästi mõjus, jah see ju ainult purustatud kohupiim, kühvelda jõuga

eratu treener : noh ei tea kas nii noorel veel seda pulbrivärke vaja on, aga kui koormus ja tahtmine suur miks mitte, ennem võiks ikka vähemalt pool aastat trenni teha , siis esimesele puhtale valgupulbrile mõelda.

soovitan siis vähemalt pool aastat ilma pulbrita elada ja pärast peale treeningut manustada.

Kuid kui sa võtad mass2 = mitte midagi ei juhtu sinuga kui 10 aastanegi võtab, lihtsalt pikaajaline kasutamine ei tea mis õigustatud.

tubli suhtumine, õige vend