Tere sooviksin rohkem teavet kunagi siin avaldatud diedi kohta,nimelt oli midagi sarnast ,et linaseemneõli ja lahja kohupiim kaks korda päevas ,ning mida veel lisada kui trenni teha ja üldse kuidas saada kõhtu “välja”?
No kõhtu saab välja ikka õige toitumise ja treeninguga. Mingit kindlat menüüd ei ole mõtet välja pakkuda, pead ikka ise endale A ja O selgeks tegema. Loe nt. Indrek Otsuse artiklit ja vaata kalorikalkulaatorit.