Skip to main content

Kreatiin

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kreatiin

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 9, 2002 at 9:31 e.l. #994
    Jan
    Member

    Kreatiini laadimise faasis on kasulik rohkem pingutada või peax olema tagasihoidlikum??Kas kreatiini võib tarvitada koos l-glutamiiniga ja kas sest on üldse mingit kasu??

    detsember 9, 2002 at 11:20 e.l. #31912
    RIX
    Member

    Kõige suurem kasu on korralikust treeningust ja õigest toitumisest. Kama hakka panema siis, kui juba vähemalt 120kg rinnalt surud. Edu!

    detsember 9, 2002 at 9:10 p.l. #31913
    Jan
    Member

    Rinnalt surun 115kg ja puhtalt tugeva treeninguga olen sinna jõudnud.Lihtsalt jõudu olex lisa vaja.

    detsember 10, 2002 at 8:09 e.l. #31914
    Ruve
    Member

    Jõudu annab kreatiin kindlasti!Proovisin esimest korda paar nädalat tagasi Pro Creatine seal kõiki asju sees.Mõjus küll.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.