see on selge et kava muutus teatud aja tagant on kasulik .. aga !!
kuulsin et ka selline kava muutus tuleks kasu et kui rinda teha kava järgi surumine, kaldpind, lendamine.. et siis mingi aja tagant muuta ka nende järjekorda et siis lendamine, kaldpind ja surumine .. kui te nüüd mõttest aru saite .. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
on sellel mõtet ja kui on siis kas seda tuleks sama tihti vahetama hakata kui tava kava !!
see on selge et kava muutus teatud aja tagant on kasulik .. aga !!
kuulsin et ka selline kava muutus tuleks kasu et kui rinda teha kava järgi surumine, kaldpind, lendamine.. et siis mingi aja tagant muuta ka nende järjekorda et siis lendamine, kaldpind ja surumine .. kui te nüüd mõttest aru saite .. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
on sellel mõtet ja kui on siis kas seda tuleks sama tihti vahetama hakata kui tava kava !!
täname vastuste eest .. !!
jah
minumeelest võiks iga trenn eelmisest mingi harjutuse võrra erineda