Kui palju sul söögi peale raha kulub?
- This topic has 29 replies, 20 voices, and was last updated 18 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui ma oleksin pidanud sellele kuu või paar tagasi vastama, siis arvatavasti poleks osanud öelda, kuid nüüd täpse kava järgi süües saab väga täpselt kõik välja arvestada.
Kui on nö. täispikk päev: kell 07-23 (või isegi 00), siis tuleb 6 söögikorda. Päevad on töögraafiku tõttu küll üsna erinevad, aga võibolla ikka keskmiselt tuleb 6 söögikorda ära ka, ok, halvemal juhul 5. Söögi peale kuluv raha peaks olema siis vahemikus 3000 (5 söögikorda päevas)- 3500 kr (6 söögikorda päevas) kuus.
Seda summat nähes vaatasin, et päris palju ühe inimese kohta, vähemalt varasemaga võrreldes.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Huvipärast siis uuringi, et kuidas teistel sellega lood on?Toidulisandeid ärme siin arvesta, mõtlen ainult tavatoitu.
Kahepeale naisega 7000 kr koos väljas söömistega tuleb kindlasti kokku. Ei taha üldse kokku arvutada, palju kuus igasuguste asjade peale raha kulub. Muidu stressaksingi ainult selle pärast.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ütleme nii et kogu raha mis vaba on, lähebki toidu peale
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa Capricorn ütlesid, et toidulisandeid ärme siin arvesta, mõtlen ainult tavatoitu. Aga ka valgud jook arvutatakse toidukava sisse, siis sa tahad öelda, et sul 7-8 toidukorda päevas või, kas sa mingi 120 kg mehike või? Ei tea küll kuhu sul see toit ära mahub või sööd sa 100g kaupa?
Sa Capricorn ütlesid, et toidulisandeid ärme siin arvesta, mõtlen ainult tavatoitu. Aga ka valgud jook arvutatakse toidukava sisse, siis sa tahad öelda, et sul 7-8 toidukorda päevas või, kas sa mingi 120 kg mehike või? Ei tea küll kuhu sul see toit ära mahub või sööd sa 100g kaupa?Ei ole vist hetkel 6ige inimene, kes peaks vastama… Mul on v2heke teistsugune eelarve hetkel.
Oleneb, mida sa s88d. P2evas peaks s88ma: Kala 150-200 g mis v6ib maksta 30-40 EEK
Paremat liha…. 40-50 EEK
Kanafilee 16 EEK
Juurvilju 60 EEK
Teraviljasaadused 10-20 EEK
6li 5-10 EEK
Marjad ja puuviljad 30 EEK
Piiimasaadused 30 EEK
Saame p2evaseks kuluks 221- 256 EEK. Kuus on keskmiselt 30 p2eva st 6630-7680 EEK kuus. See oleks minu ratsioon… ja mina kaalun 60 kg.
Mune ei arvestanud…. Mingi 10 EEK i p2evas l2heks veel munadele…st 300 EEK i kuus.
Te vist k6ik toitute vanemate juures, kui arvutamine raskusi teeb?
Te vist k6ik toitute vanemate juures, kui arvutamine raskusi teeb?Mina ei toitu kellegi teise rahakoti arvelt, aga ikkagi ei oska öelda, kui palju kuus toidu peale raha kulub, sest see on periooditi lihtsalt väga erinev. Palju oleneb sellest, kui kiire on töö juures ja kas jaksan õhtuti veel ise süüa valmistada või tuleb kõhutäidet väljapoolt kodu otsida. Isudest oleneb ka palju, mõned isud on teistest kallimad ja vastupidi.
Söön päevas 4-5 korda, olenevalt sellest palju aega on. Raha läheb söögile umbes 7000 EEK kuus. Samas elan Inglismaal ja siin on see söök muidugi kallim ka.
Sa Capricorn ütlesid, et toidulisandeid ärme siin arvesta, mõtlen ainult tavatoitu. Aga ka valgud jook arvutatakse toidukava sisse, siis sa tahad öelda, et sul 7-8 toidukorda päevas või, kas sa mingi 120 kg mehike või? Ei tea küll kuhu sul see toit ära mahub või sööd sa 100g kaupa?Ausalt öeldes ma ise ei ole seda kava koostanud, aga kava koostaja arvestas arvatavasti ka toidulisanditega. Proteiini iga päev niikuinii ei võta, ainult peale trenni. Kreatiinil energeetiline väärtus üldse puudub. Ikkagi max. 6 toidukorda päevas tuleb, vahel ka 5 kuna alati pole aega töö ajal nii tihti süüa. Kava järgi toitumist alustades kaalusin 96 kg, nüüd 2 nädalat hiljem 93 kg.
Päris 100 g kaupa just ei söö, usun, et u. 300-400 g tuleb ikka iga kord.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu näha, ülesöömist ei toimu, üheks eesmärgiks hoopis vaikselt üleliigset rasva vähemaks saada, mida jagub veel ikka oma 10 kg jagu kindlasti. Aile, see summa oleks täielik rahakoti mõrv minu puhul.
60 kr juurviljade peale. Ma ostan 14 kr eest 400 g. külmutatud aedviljasid, mis kulub 2 päeva peale. ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidugi näiteks 100 g toorsalatit ka, mis maksab 4 kr.kule AileKuuda tunnen sulle kaasa, et sul selline toidu kava on, sest ka 75 krooni päevas saaks ilusti hakkama ja nii kaalu lisamisega kui ka langetamiseka oleneb kuhu suund on. Ma saan aru, et mehed kes tegelevalt kõvasti spordiga kulutavad niipalju raha söögile aga naisterahvas no ja veel kui sa oled 60 kg. Kas siis pool ropsid välja või? Igastahes võib järeldada, et hea palk sul. Edu igastahes
kule AileKuuda tunnen sulle kaasa, et sul selline toidu kava on, sest ka 75 krooni päevas saaks ilusti hakkama ja nii kaalu lisamisega kui ka langetamiseka oleneb kuhu suund on. Ma saan aru, et mehed kes tegelevalt kõvasti spordiga kulutavad niipalju raha söögile aga naisterahvas no ja veel kui sa oled 60 kg. Kas siis pool ropsid välja või? Igastahes võib järeldada, et hea palk sul. Edu igastahesEga Stockmanist söögiostmine pole häbiasi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.