Küsimus spetsidele!
- This topic has 18 replies, 6 voices, and was last updated 18 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
küsimus selline ,et kas liigne valgu sisse ajamine võib tekitada mingisuguseid tervise häireid.?
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
selles suhtes et kui piima ja muu säärase joomine umbes 2-3 liitrit päevas et siis 3 korda 29g valku sisse ajada päeva jooksul.
selline tegevus selleks et kilosid juurde saada jne.
Ja kas valkude sisse ajamine samal ajal kui tarvitada kreatiine nimelt(kasutades American Discount Combo) on mõtekas?
kas keegi oskaks soovitada et milline peaks olema toitumiskava või soovitatav kasutades American Discount Combo ja kuidas sellest rohkem kasu oleks.
kas keegi teab rohkem sellisest tootest rääkida pikemalt ja kasutanud American Discount Combo.??
ja milline peaks olema treening kava selle juures või soovitatav?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsimusi veel, kuid need tekivad hiljem käigupealt.
Liiga palju valku võib tekitada ka toksilisi protsesse nt.toksilisi protsesse?
ja mida need siis täpsemalt endast ette kujutavad, kuidas need nii öelda pahad on?
Oleks justkui kuulnud, et liigne valk hakkab neerudele, aga pole kindel.isegi kuulnud et neerudele hakkab!
Kõik mis on selgelt liigne ei saa olla kasulik / tervislik !no vastust ikka ei saa et kas siis nii palju valku sisse ajades piima näol näiteks on mitte tervislik.?
no suur piima armastaja olen küll et no kui niimoodi edasi valku sisse ajada ja regulaarselt ikka trenni ka teha et kas ikka on hull asi?
Ja maksale pidi ka halvasti mõjuma (justkui
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) aga pole kindel Ja maksale pidi ka halvasti mõjuma (justkui ) aga pole kindel no ei tea millele veel siis!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga pole asju mis millelegi ei hakkaks
aga teab siis keegi veel midagi sellisest asjast nagu American Discount Combo????
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>toksilisi protsesse?ja mida need siis täpsemalt endast ette kujutavad, kuidas need nii öelda pahad on?
Nahalööbed, punnid jms. allergilised reaktsioonid!
Nahalööbed, punnid jms. allergilised reaktsioonid!no selle jaoks on vaja võtta vitamiine et need mitte ei tekiks.
kui ma ei eksi siis magneesium ja kaltsium peaks selle vastu aitama vms.
Liigsöömine on loomulikult kahjulik, mille üks tulemus on rasvumine ning sellest tingutud tervisehädad (mida ei pruugi just vähe olla)
Muudesse kuulujuttudesse ei maksa väga süveneda. Võiks oma saunajutud tegelikult endale hoida kui kindlalt ei tea…
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>3 korda 29g valku päevas kui eesmärgiks on lihasmassi kasvatamine, on naeruväärselt vähe (kui sa just 40-45 kg ei kaalu).
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loomulikult arvan, et saad ka muust toidust valke juurde, aga ikkagi arvan, et ei saa seda liiga paljuks või isegi kahjulikuks lugeda. Kui üle 2,5 g valku oma keha kg-de kohta sööd, siis oleks alles palju, mul tuleb ööpäevas lõdvalt üle 200 g valku. Kahjulikuks võib seda sinu tegevust pidada võibolla ainult seetõttu, et 2-3 liitrit piima päevas ei pruugi hea olla, eriti veel arvestades, et oled väikese massiga (nagu vist oled). Valku pead saama erinevatest ainetest, mitte ainult piimast (ning üldse vedelikest).
3 korda 29g valku päevas kui eesmärgiks on lihasmassi kasvatamine, on naeruväärselt vähe.” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loomulikult arvan, et saad ka muust toidust valke juurde, aga ikkagi arvan, et ei saa seda liiga paljuks lugeda. Kui üle 2,5 g valku oma keha kg-de kohta sööd, siis oleks alles palju, mul tuleb ööpäevas lõdvalt üle 200 g valku.
Kahjulikuks võib seda sinu tegevust pidada võibolla ainult seetõttu, et 2-3 liitrit piima päevas ei pruugi hea olla, eriti veel arvestades, et oled väikese massiga (nagu vist oled). Valku pead saama erinevatest ainetest, mitte ainult piimast (ning üldse vedelikest).
no selles suhtes et paljalt läheb piima peale umbes poolteist pakki ja teine poolteist läheb toidu peale.
üritan võimalikult palju lisaks valkudele veel sisse ajada rasvu ja muud säärast.
no kehakaal on 65kg ja no valku üritan ikka päevases koguses kokku saada ligi 100g vähemalt ja no minu kehakaalu järgi on normaal kogus päevases siis või peaks olema ligi 160g.no piimaga üle ei taha seda paisutada et noh muudest toitudest tuleb kah juurde.
see piima variant on lihtsalt nagu toidulisa vms sest kui eriti aega ei ole siis läheb ikka piim sisse võikude peale enamjaolt.
- You must be logged in to reply to this topic.