Skip to main content

Jooksmine

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Jooksmine

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2002 at 6:49 p.l. #984
    Priit
    Member

    Kas keegi k?¤ib teist ikka jooksmas ka v?µi? Tahtsin teada et mitu korda peaks n?¤dalas jooksma et ikka arengut ka toimuks (et s?¼da saaks tegevust ja v?¤heke saaks rasvast ka ikka lahti) . Kuskilt lugesin et 3 korda n?¤dalas on piisav et tagada j?¤rjekindel areng. Ning kuidas ma koormust peaksin t?µstma jne jne.

    detsember 9, 2002 at 7:17 e.l. #31889
    Arnold
    Member

    Kui tahad et jooksu treening ei hakkaks jõusaali treeningule vastu töötama siis ei ole soovitav üle kahe jooksu nädalas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.