Skip to main content

Harjutused hantlitega

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Harjutused hantlitega

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 26, 2002 at 12:17 e.l. #962
    Kebojumal
    Member

    Mis on kõige paremad harjutused tavaliste viiekiloste hantlitega, mida saab ka ilma nendeta teha, et hästi vormis püsida!

    november 26, 2002 at 7:48 e.l. #31814
    Arnold
    Member

    Tee kätekõverdusi ja kükke, samuti võid teha rippes kätekõverdusi. Hantlitega saad teha kõrvaletõsteid, kõiki käe harjutusi ja palju muud.

    Hantlitega harjutusi on väga palju, tuleks uurida vastavat kirjandust ja ajakirju.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.