Kas eelistada rasvu või süsikaid?
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tere!
Vbl. on rumal küsimus, aga siiski.
Nimelt, olen siin vahel oma päevakaloraaži arvutanud ja tuleb välja, et söön pigem rohkem rasva kui vaja ja vähem süsikaid, kui vaja.
Kas see on OK, et eelistan rasva süsikatele? Eesmärk kaalu hoidmine või väike kaotus.
Tere!Vbl. on rumal küsimus, aga siiski.
Nimelt, olen siin vahel oma päevakaloraaži arvutanud ja tuleb välja, et söön pigem rohkem rasva kui vaja ja vähem süsikaid, kui vaja.
Kas see on OK, et eelistan rasva süsikatele? Eesmärk kaalu hoidmine või väike kaotus.
Kaalu hoidmisel või langetusel tuleb eelistada rasvu.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.