Skip to main content

seljakava.

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » seljakava.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 21, 2007 at 1:29 p.l. #9531
    rait000
    Member

    Oleks tore kui te paneksite siia kirja oma seljakava..siis leiaksin äkki endale ka parema variandi.

    jaanuar 21, 2007 at 2:06 p.l. #103315
    roulling
    Member

    lõuatõmbamine

    ettekallutuatult kangi tõmbed vastu kõhtu

    Ploki tõmbed vastu kõhtu istudes

    bullover

    trapetsile õlakehitused ploki või kangiga

    ja viimasena jõutõmme isiklikult leian et see on seljale ikka kuramuse hea harjutus

    jaanuar 21, 2007 at 2:59 p.l. #103329
    gmaster
    Member

    ja viimasena jõutõmme isiklikult leian et see on seljale ikka kuramuse hea harjutus
    jaanuar 21, 2007 at 3:22 p.l. #103334
    madis220
    Member

    selline teema on siin enne ka olnud vaata foorumist

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.