Skip to main content

Ennäe Ott Kiivikas

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Ennäe Ott Kiivikas

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 7, 2008 at 10:59 e.l. #9488
    Samakamees
    Member

    Väga hea video oli , vaatasin huviga algusest lõpuni <img decoding=“> Päris palju sõi hommikul :o Ma mõtlesin , et mina olen hea isuga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui oleks võimalik siis tahaks näha veel teistest videosid n.ö üks päev tegijaga vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> M.M , M.K , I.V siis saaks võrrelda nende tegevusi. Minu arust päris põnev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2008 at 11:11 e.l. #144510
    arrow
    Member

    Ega jah, see polnud just väike hommikusöök:D Aga suu pani igatahes vett jooksma selle video söögi osa:D

    märts 7, 2008 at 1:13 p.l. #144524
    Bonsuna
    Member

    Endast päris nii põhjalikku saadet pole, kuid midagi natuke sarnast on tehtud küll aastal 2001. So. nädal enne NABBA Maailmameistrivõistlusi kulturismis.

    Mõni aeg tagasi lubasin siin need vidolõigud Tallinna toimetada jokeri kätte. Tol korral unustasin. Järgmine esmasp olen Tallinnas, katsun meeles pidada ja need kassetid kaasa võtta. Seal muudki huvitavat, ennekõike praegustele juuniorite klassi võistlejatele. Nimelt 1 nädal enne minu esimest võistlust 92 aastal kui olin veel juunior. Harjutan oma vabakava ja teen mõned harjutused. No ja üht-teist veel. Ehk joker sõelub paremad palad välja. TULETAGE MULLE MEELDE, ET MA NEID SEEKORD MAHA EI JÄTA. <_<“>

    märts 7, 2008 at 2:19 p.l. #144537
    sifka
    Member

    päris asjalik video nii mõndagi mida ma sealt teada sain

    ott mõnusalt piinles seal massööri juures:D <_<“>

    märts 7, 2008 at 2:28 p.l. #144539
    Sarge
    Member

    Tahan ka seda videot näha. :/

    märts 7, 2008 at 2:30 p.l. #144540
    inside14
    Member

    Tahan ka seda videot näha. :/

    Vaata siis Fitness tv-st! <_<“>

    märts 7, 2008 at 3:57 p.l. #144546
    ristokru
    Member

    Väga hea video oli , vaatasin huviga algusest lõpuni <img decoding=“> Päris palju sõi hommikul :o Ma mõtlesin , et mina olen hea isuga :o

    Kui oleks võimalik siis tahaks näha veel teistest videosid n.ö üks päev tegijaga vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> M.M , M.K , I.V siis saaks võrrelda nende tegevusi. Minu arust päris põnev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hea video oli!!

    Olen täitsa nõus et keegi veel võiks teha päeva tegijaga. Ja kus Ott alles sõi hommikul :o Ma söön pool korda vähem vähemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2008 at 4:24 p.l. #144552
    T6nu69
    Member

    Hea video oli!!

    Olen täitsa nõus et keegi veel võiks teha päeva tegijaga. Ja kus Ott alles sõi hommikul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma söön pool korda vähem vähemalt <img decoding=“>

    Nõus!

    Väga hea video, sain nii mõndagi uut teada.

    Võiks teistest tegijatest ka selline video olla. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2008 at 5:05 p.l. #144555
    anelka
    Member

    “loomsed rasvad on ühiskonna rasvumise põhjus” <_<“>

    märts 7, 2008 at 6:02 p.l. #144562
    eriktoom
    Member

    Hea video oli!!

    Olen täitsa nõus et keegi veel võiks teha päeva tegijaga. Ja kus Ott alles sõi hommikul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma söön pool korda vähem vähemalt <img decoding=“>

    Noo sa pole tippkulturist ka:D

    märts 7, 2008 at 7:55 p.l. #144580
    5ander
    Member

    jaa, anelka. Kusjuures ma panin ka tähele, et ta seda ütles,et loome rasv on rasvumise põhjus ja pöördusin kohe selle teema juurde eesmärgiga püstitada küsimus: ” misasja ta ajab?”

    märts 7, 2008 at 8:31 p.l. #144587
    tarmps
    Member

    Kui ma Ronnie filmidest õigesti mäletan, siis isegi tema, kellel kaalu tookord 130kg, ei söönud hommikul nii rikkalikult. Mäletan, et ta segas omale suure kausi putru koos munavalge ja juustuga kokku… aga nii suur kui Oti ports on, see küll ei tundunud. Samas sõi Ronnie jälle päeva jooksul mitu korda massiivseid praade, mida Ott ilmselt ei tee.

    märts 8, 2008 at 8:49 p.l. #144797
    inside14
    Member

    Rasvade värgi kõrval oli see põlve sidemete kasutamine ka natuke kahtlane. Sest siin foorumis on räägitud, et ei tohiks koguaeg kasutada abistavaid vahendeid muidu põlv jääb nõrgaks aga Ott rääkis, et tuleks vigastuse ennetamiseks kasutada kuid kas siis ei jäägi põlv hädiseks? Oskab keegi asjalikku vastust anda äkki.

    märts 8, 2008 at 9:15 p.l. #144802
    Bonsuna
    Member

    Rasvade värgi kõrval oli see põlve sidemete kasutamine ka natuke kahtlane. Sest siin foorumis on räägitud, et ei tohiks koguaeg kasutada abistavaid vahendeid muidu põlv jääb nõrgaks aga Ott rääkis, et tuleks vigastuse ennetamiseks kasutada kuid kas siis ei jäägi põlv hädiseks? Oskab keegi asjalikku vastust anda äkki.

    Sidemeid võiks kasutada ainult maks raskusega seerias. Muidu võiks ju olla peal ainult soojendus…

    kuidas neid nimetadagi, sääred/varukad. Selliseid kasutas Ott ka seal videos. Ise kasutan maks seeriat tehas ja sedagi mitte alati tavalist elastiksidet. Algajatele mina eriti ei soovitaks mingeid sidemeid, nii hullult pole vaja lõhkuda, et põlvedele hakkab. Üritage harjutusi tehes tunnetada lihast. Teete kükki siis laske alla mõõdukalt aeglases tempos, vältige allaistudes säärtele põrkamist. Tugev side annab küll võimaluse oluliselt suurema raskusega kükkida kuid teeb ka osa tööst lihase eest ära. Ei näe sellel mõtet. See oleks sama kui me treeniks rinnalihaseid surumissärk seljas.

    märts 10, 2008 at 9:12 e.l. #144986
    jaanus1
    Member

    Huvitaks mindki, kuidas Ott põhjendab seda loomsete rasvade teemat. Kulturismi ringkonna liidri sõnu võivad puhta kullana pähe võtta ka tava treenijad ..

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.