Ka minul naq paljudel teistel on mure selllega et kõhulihased ei paista nö peki alt välja enam.
olen lugenud kõike selle kaotamise kohta
et toitumine on number üks mis tuleb kroda ajada aga kust ma saaksin toitumiskava ?
kuidas seda koostada ?
mille alusel vms.
Äkki keeegi Aitab seda koostada(A)?