Skip to main content

Kava, mis keskenduks eelkõige jalgadele.

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kava, mis keskenduks eelkõige jalgadele.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 8, 2008 at 3:47 p.l. #9456
    Siim Kelner
    Member

    Tere,

    Mul siis selline probleem, et endale tundub, et jalad on veidi maha jäänud ülakehast. Muidu treenin jalgu ikka korralikult, aga justkui oleks areng nendel aeglasem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seega küsiksin, et kas keegi oskaks soovitada kava mis keskenduks jalgadele rohkem, aga samas arendaks ka teisi lihasgruppe. Eeldan, et see võiks olla midagi sarnast ”Rusika” surumiskavale, et raske ja kerge päev. Eelkõige tahaks just massi jalgadele.

    Tänud. <img decoding=“>

    märts 8, 2008 at 3:51 p.l. #144735
    Samakamees
    Member

    Tere,

    Mul siis selline probleem, et endale tundub, et jalad on veidi maha jäänud ülakehast. Muidu treenin jalgu ikka korralikult, aga justkui oleks areng nendel aeglasem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seega küsiksin, et kas keegi oskaks soovitada kava mis keskenduks jalgadele rohkem, aga samas arendaks ka teisi lihasgruppe. Eeldan, et see võiks olla midagi sarnast ”Rusika” surumiskavale, et raske ja kerge päev. Eelkõige tahaks just massi jalgadele.

    Tänud. <img decoding=“>

    Mingi Smolovi kükiprogramm äkki aitaks.

    märts 8, 2008 at 5:09 p.l. #144758
    maximus89
    Member

    Raske ja kerge päev on ka westside kavas

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.