Skip to main content

noor korvpallur jõusaalis

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » noor korvpallur jõusaalis

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 15, 2007 at 9:37 p.l. #9436
    kossupoiss
    Member

    tere olen, kohe kohe 15 saav noor korvpallur, olen mängujuht, ma tahaks saada abi sellekohta, et mida ma peaksin jõusaalis treenima, ja kuidas?? ja kas mingi kavaj ärgi??

    ja et kas nii noorelt peaks ka jälgima seda mida süüa??

    leidsin mingi kava, ja tahaks teada kas selle järgi sobiks teha??

    http://www.hot.ee/k1ng/treening%20kava.xls

    a et siis kohe kohe saan 15, pikkust 175cm( see oli 3 kuud tagasi) , siis kaal 61 kg.

    tahaks väga abi saada

    ette tänades

    jaanuar 15, 2007 at 9:43 p.l. #102145
    Djud
    Member

    räägi oma treeneriga ja kuula tema arvamus ära kõigepealt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 15, 2007 at 9:43 p.l. #102147
    theONE1
    Member

    Kes selle kava tegi?

    jaanuar 15, 2007 at 9:49 p.l. #102148
    kossupoiss
    Member

    Kes selle kava tegi?

    kava ma leidsin kuskilt siis foormuist

    jaanuar 15, 2007 at 10:00 p.l. #102152
    kossupoiss
    Member

    tahaks ikkagi enda küsimustele migeidgi vastuseid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 16, 2007 at 4:20 e.l. #102167
    UmbIsik
    Member

    http://www.elitefts.com/documents/basketball.htm

    jaanuar 16, 2007 at 9:04 e.l. #102197
    Ranni
    Member

    Ikka peaks vaatama mida sööd. Igast kraami ei tasuks ka sisse ajada endale!

    jaanuar 17, 2007 at 4:41 p.l. #102571
    kossupoiss
    Member

    mida näiiteks?? ja kas keegi oskakas mingid eesti keelset kava anda, mida teha ( korvpallurile)

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.