Skip to main content

Pulber

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Pulber

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 15, 2007 at 5:24 p.l. #9423
    w00x7
    Member

    Mul selline küsimus, millist pulbrit kasutada?

    kas proteiini või kreatiini?

    kumb annab kiiremini lihast?

    ja kas oskate mingit konkreetsemat soovitada?

    jaanuar 15, 2007 at 5:43 p.l. #102018
    gmaster
    Member

    mitte kumbki, kui sul muu toitumine paigas pole

    söö alustuseks iga päev 200g liha ja tee trenni

    jaanuar 15, 2007 at 5:46 p.l. #102019
    Karx
    Member

    Mina soovitaks kartulit ja kapsast..

    a kui ikka himu pulbri järele siis vast valku soovitaks Hera80, Whey Lemon jne…

    kui rahakott kannatab võid muidugi kreatiini ka osta a ma ei leia erilist mõtet sellel algul.

    jaanuar 15, 2007 at 5:51 p.l. #102020
    theONE1
    Member

    Mul selline küsimus. Mis tasemel oled, et pulbrit tahad kasutada? Ütlen veelkord need pole mingid imerohud!!!

    jaanuar 15, 2007 at 5:52 p.l. #102021
    w00x7
    Member

    Mul selline küsimus. Mis tasemel oled, et pulbrit tahad kasutada? Ütlen veelkord need pole mingid imerohud!!!

    suht algaja, niiet alguses polegi mõtet kasutada neid pubreid?

    jaanuar 15, 2007 at 5:58 p.l. #102024
    theONE1
    Member

    Ei, hakka hoopis korralikult toituma ja tee treeningul nö. põhi alla, siis mõtle sellele alles!

    jaanuar 15, 2007 at 6:02 p.l. #102025
    madis220
    Member

    Kui juba niuke lol küsimus siis minu tarkuse järgi peaks kiiremine kasvatama kreatiin , sest proteiin rohkem taastaja.Aga ega see kreatiin sull võlu pulber ei ole kuula tarkemate soovitusi siin

    jaanuar 15, 2007 at 6:03 p.l. #102026
    w00x7
    Member

    aga kuidas toituma peaks?

    kohupiima ja muud asja kus palju valku sees?

    jaanuar 15, 2007 at 8:07 p.l. #102091
    V8
    Member

    aga kuidas toituma peaks?

    kohupiima ja muud asja kus palju valku sees?

    aa seda ka, ma kergelt ülekaaluline….

    Selle raha eest, mille eest sa tahtid pulbrit osta, telli siit mõne tegija kulturisti käest toitumiskava ja saad rasvast lahti ja liha asemele : )

    jaanuar 15, 2007 at 8:26 p.l. #102112
    theONE1
    Member

    Asi pole niivõrd toitumiskavas. Hakka vaikselt korrigeerima oma toitumist ja loe siinseid aetikleid jms. alguses saad hakkama ilma toitumiskavata! Usu!

    jaanuar 15, 2007 at 8:37 p.l. #102114
    Flex250
    Member

    Kui juba niuke lol küsimus siis minu tarkuse järgi peaks kiiremine kasvatama kreatiin , sest proteiin rohkem taastaja.Aga ega see kreatiin sull võlu pulber ei ole kuula tarkemate soovitusi siin

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ilma proteiinita keegi ikka lihast ei ehita. vahet siis pole kas pulbrist või toidust selle saad

    jaanuar 15, 2007 at 9:16 p.l. #102139
    gmaster
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ilma proteiinita keegi ikka lihast ei ehita. vahet siis pole kas pulbrist või toidust selle saad

    on! pulbriga sa tavatoitumist ei asenda

    jaanuar 15, 2007 at 11:17 p.l. #102164
    painkiller
    Member

    Need on TOIDUlisandid, hakka neid alles siis kasutama kui tunned, et tavatoidust jääb väheks!

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.