Skip to main content

Kas kõik toituvad kava järgi?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Kas kõik toituvad kava järgi?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 15, 2007 at 4:34 p.l. #9406
    madis220
    Member

    Kas, et lihased välja tuleks ja suuremaks läheks peab algaja kulturist ka kohe kava järgi toituma??

    Tahaks jõutõstmise pealt kulturismi peale üle minna aga toitumiseks peab alles tahe olema.

    Nt:http://www.fitness.ee/main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=1285

    jaanuar 15, 2007 at 4:37 p.l. #102007
    theONE1
    Member

    Muutused toitumises ei tohi olla kohe väga järsud, pead hakkama toitumiskava paika panema järk-järgult! Ja mida profesionnalsemaks asi läheb, seda profesionaalsemaks läheb treening ning pead rohkem jälgima, mida suhu pistad. Keha vajab üha enam kvaliteetseid toitaineid!

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.