Aeroobne trenn
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 19 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Sai siis mõnda aega tagasi omale keldrisse pisike jõusaal loodud, surumispink kangiga ja hantlid. Kõik vajaliku saab tehtud. Nüüd tekkis aga vajadus ka mingi aeroobse tegevuse tegevuse järele. Ja probleem ongi sellest, et mida ma tegema peaks? Välja ma talvel minna ei sooviks. Hüppenöör on üks päris hea variant aga probleem on selles et jõusaali lagi on lihtsalt selle jaoks liiga madal. Kas üldse on mingeid muid variante (trenasööri jaoks raha pole kahjuks)?
Sai siis mõnda aega tagasi omale keldrisse pisike jõusaal loodud, surumispink kangiga ja hantlid. Kõik vajaliku saab tehtud. Nüüd tekkis aga vajadus ka mingi aeroobse tegevuse tegevuse järele. Ja probleem ongi sellest, et mida ma tegema peaks? Välja ma talvel minna ei sooviks. Hüppenöör on üks päris hea variant aga probleem on selles et jõusaali lagi on lihtsalt selle jaoks liiga madal. Kas üldse on mingeid muid variante (trenasööri jaoks raha pole kahjuks)?Hüppad kujutletava hüppenööriga ja varieerid tempot, samuti paigaljooks.
Ega seal erilist “jalgratast” leiutada ei saa, aga Oldmani varianti tasub sul poovida küll! Samas saad ka odavalt kuskilt kasutatud veloergomeetri soetada, Otsi!
kui sul tava jalgratas on siis ehita mingi pukk et tagumine ratas maast lahti on ja ongi odav velo ….
- You must be logged in to reply to this topic.