Skip to main content

Trenni tehes süda paha :(

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Trenni tehes süda paha :(

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 4, 2007 at 5:04 p.l. #9280
    Anonüümne
    Guest

    Et siis selline jama, et trenni tehes läheb süda pahaks :???:”>. Mitte et nagu oksendama tahaks päris hakata, aga igatahes peale mõnda seeriat/harjutust hakkab juba s***.

    Tõsiselt jama lugu, aidake.

    jaanuar 4, 2007 at 5:19 p.l. #100572
    PT London
    Member

    Alguse asi, aga ara muretse see laheb peagi yle,ole mees ja kannata ara!Ma pikemalt ei hakka seletama :???:”>

    NB. v6ta asja rahulikumalt ning ara suurenda raskusi liiga palju,

    jaanuar 4, 2007 at 5:21 p.l. #100573
    Anonüümne
    Guest

    Tänud, kohe kergeb hakkas. Arvasin juba, et südamega on äkki miski jama.

    jaanuar 4, 2007 at 5:37 p.l. #100574
    gmaster
    Member

    no midagi ei tasu välistada

    eks see on märk sellest, et peaks rahulikumalt võtma

    lase oma kava üle vaadata (eeldusel et sul see on)

    jaanuar 4, 2007 at 5:47 p.l. #100577
    ROtter
    Member

    Tänud, kohe kergeb hakkas. Arvasin juba, et südamega on äkki miski jama.

    Lase kindlasti südant kontrollida.

    jaanuar 4, 2007 at 6:00 p.l. #100581
    mort
    Member

    endal ka läks alguses süda pahaks kui tegin jalgadele harjutusi, eks sai alguses liiga palju punnitatud, peale paari kuud organism harjus ja kõik ok.

    jaanuar 4, 2007 at 6:08 p.l. #100582
    Anonüümne
    Guest

    Ma tegin mingi aasta tagasi ka trenni (omajaoks suurte raskustega), ent siis tegin intensiivsemalt ja ei olnud midagi.

    Nüüd tuli ligi kolmveerand aastat puhast lebotamist ning nüüd uuesti alustades on nii.

    Ma võtan asja rahulikumalt ja vaatan, mis saab.

    jaanuar 4, 2007 at 6:30 p.l. #100586
    FitMan
    Member

    mul on ka esinenud, kui mitmest harjutusest-seeriast viimast võtan

    jaanuar 6, 2007 at 4:26 p.l. #100797
    maximus89
    Member

    Kui palju sa trenni ajal jood ja kui kaua aega sa enne trenni sööd?Kui sa näiteks sööd kõhu täis ja lähed trenni ja siis veel jood seal ka palju ja veel gaseeritud jooki, siis pole mingi ime, et üles hakkab tulema.Ma hakkasin isegi ükskord oksendama, sest ma jõin jõusaalis tunni aja kohta 1,5l vett.

    jaanuar 6, 2007 at 4:36 p.l. #100798
    V.K
    Member

    mul hakkab ka vahest paha kui jalga teen, teen lihtsalt pikemad pausid seeriate vahele kuni hingamine taastub korralikult kuigi süda ja kõik on korras.

    jaanuar 6, 2007 at 4:48 p.l. #100799
    matti
    Member

    mul hakkab alati peaaegu paha kui ma kitsel selga teen,pea hakab julmalt ringi käima.

    jaanuar 6, 2007 at 11:19 p.l. #100833
    jorsik
    Member

    kui on pikem paus sisse jäänud, siis uuesti trenniga alustamisel on mul ka alguses suurema pingutamise peale süda paha olnud, tuleb alguses kergemalt võtta asja ja see peaks üle minema paari nädalaga hiljemalt.

    jaanuar 7, 2007 at 12:34 p.l. #100864
    intsu007
    Member

    Mul läks eile ka j6usaalis syda pahaks ning p6hjus oli see, et tegin j6ut6mmet ja kykke liiga suurte raskustega.

    jaanuar 7, 2007 at 1:43 p.l. #100882
    jrx
    Member

    Südant kontrollida. Kui süda on korras, siis on tegemist lihtsalt piimhappe liiga järsu/suure konsentratsiooni tõusuga. Ja seda läve saab arendada kui soovi peaks olema.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.