Skip to main content

proteiin veega

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » proteiin veega

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 29, 2006 at 4:13 p.l. #9202
    -advanced-
    Member

    Üks selline lihtne küsimus siis: valisin endale välja proteiini ja mõtlesin seda, et seal on kirjutatud kasutamise juures, et segada veega. just mõtlesin et kas siis nt. hommikusöögiks jogurti vms. ka tohib segada et nt paremini imenduks??

    proteiin ise: American Pro Whey

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=360

    detsember 29, 2006 at 4:19 p.l. #99845
    gmaster
    Member

    hommikul proovi ikka päris sööki süüa

    detsember 29, 2006 at 4:19 p.l. #99846
    painkiller
    Member

    Kõige kiiremini imendub ta veega, kuid võib ka jogurtiga segada. Ja kui segad hommikul siis võid vabalt ka nt. pudru sisse panna. Hommikul pole see imendumisekiirus nii tähtis, aga peale trenni joo vee, mahla ehk millegi vedelaga.

    detsember 29, 2006 at 4:23 p.l. #99848
    -advanced-
    Member

    hommikul proovi ikka päris sööki süüa

    nojah. sööngi ja lisaks siis seda valku, kuna hommikune söömine on minu jaoks suht raske. ei lähe eriti alla. teeks sellise väikse segu nagu 300-400g jogurtit, sisse segatult pool klaasi kaerahelbeid ja proteiini. saia ka veel paar viilu kõrvale ja peaks minema küll.

    detsember 29, 2006 at 6:19 p.l. #99860
    painkiller
    Member

    Hommikul söömine on harjumise asi. Endal oli ka algul probleeme taldriku täie pudruga hakkama saada, kuid nüüd pole enam probleem.

    detsember 29, 2006 at 6:24 p.l. #99861
    matti
    Member

    Imelik on see,et minul on viimasel ajal olnud nii,et ärkad vahest keset ööd üles ja tunned meeletut nälga.Ka siis kui oled enne magamamineku kõhu täiesti täis söönud,ärkan ikkagi.Milles võib olla asi?

    detsember 29, 2006 at 7:02 p.l. #99865
    painkiller
    Member

    Kui isu siis söö. Marek Kalmus sööb ka öösiti ja temagi ei söö vastu tahtmist, vaid tuleb isu. Põhjus peaks ikkagi selles olema, või ongi, et keha jääb energia defitsiiti ja nõuab toitu. Logish?!

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.