BodyPump 65
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Nii, ka esimene pool BP65-st ära proovitud.
Soojendus täitsa OK
Kükid killisid sajaga. Kui BP64 on kükid rahulikumad, siis BP65 on kükke rohkem ja kiired 1/1 kükke läbivalt. Polnud harjunud nii palju kiireid kükke järjest tegema. Selle tõttu ka triitsepsi ajal tõmbas parem säär krampi.
Selg natukene lihtsam tänu kolmele puhkepausile. Iga tsükkel on eelnevast natukene lühem. Seega võite paar kg juurde panna.
Triitseps on natukene kergem ja võib raskust lisada võrreldes varasemaga. Algul kangiga pikali, palju kõhu pealt surumisi, hiljem antliga istukil ja üle pea harjutused.
Piitsepsis oli 64-st kaasas üks aeglane ja kaks kiiret mudel, aga seal see aglane oli nõksudega. Tegi asja natukene raskemaks. Algul poole peale ja siis edasi ülesse.
Nii, ka esimene pool BP65-st ära proovitud.Soojendus täitsa OK
Kükid killisid sajaga. Kui BP64 on kükid rahulikumad, siis BP65 on kükke rohkem ja kiired 1/1 kükke läbivalt. Polnud harjunud nii palju kiireid kükke järjest tegema. Selle tõttu ka triitsepsi ajal tõmbas parem säär krampi.
Selg natukene lihtsam tänu kolmele puhkepausile. Iga tsükkel on eelnevast natukene lühem. Seega võite paar kg juurde panna.
Triitseps on natukene kergem ja võib raskust lisada võrreldes varasemaga. Algul kangiga pikali, palju kõhu pealt surumisi, hiljem antliga istukil ja üle pea harjutused.
Piitsepsis oli 64-st kaasas üks aeglane ja kaks kiiret mudel, aga seal see aglane oli nõksudega. Tegi asja natukene raskemaks. Algul poole peale ja siis edasi ülesse.
McRace on õlgadel tõhus ja biitseps on raskem eelmisest kavast.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ning jalad on lõpuks ikka päris läbi.Aga mis ei tapa teeb tugevaks 
“>- You must be logged in to reply to this topic.