Praetud maks

märts 16, 2008 at 9:40 p.l. #146009

Amarillo

Member

andmete järgi lausa mürk, 200g maksa=70x A-vitamiini üledoos

märts 16, 2008 at 9:44 p.l. #146010

punu

Member

andmete järgi lausa mürk, 200g maksa=70x A-vitamiini üledoos

Andmed on pärit siit: http://tai.econet.ee/10/vaata/728

märts 16, 2008 at 9:47 p.l. #146012

undisputed

Member

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ma söön ikka mitukorda nädalas ja no umbes pool kilo korraga sest lihast on ta 2-3 korda odavam ja hea valgu allikas lisaks vitamiinid…

õhtul mõne tunnijooksul siis läheb õllekõrvale poolkilo kuni kilo maksa ära 1-4 korda nädalas

Kui vitamiin A on liiga palju, kahjustuvad maksa töö, tekib kaltsiumi ladestumine, luud muunduvad, nahk kahjustub. On oht väärarengute tekkeks Enne, kui midagi endale ulmelistes kogustes sisse hakkad lahmima, siis soovitaks ka ennem sellega tutvuda

märts 16, 2008 at 9:50 p.l. #146014

peugeot

Member

märts 16, 2008 at 9:58 p.l. #146017

punu

Member

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> naturaalsest toiduainest mingit üledoosi kardate???

söön juba 2-3 aastat nii 0-5-1 kilo maksa korraga 1-4 korda nädalas umbes keskmiselt, pole kiilaks jäänd ega miskit kõik ok

Aga naturaalsete toiduainetega peab ka ikka vast jälgima, et ühekülgseks ei muutuks. Ega igal inimesel ilmselt ei juhtugi nendest üledoosidest eriti midagi, aga mõni ei taha lihtsalt riskida

märts 16, 2008 at 10:05 p.l. #146018

Bonsuna

Member

Pole mingit vajadust süüa maksa 0,5-1kg päevas. Odav ok, aga sellsed kogused ei ole kindlasti head pikema aja jooksul. Ise söön maksa 100g päevas. Praen seda koos 100g loomahakkliha ja 100g kanafileega. See on ühe söögikorra valgu”koks” mul. 100g maksa päevas on igaljuhl kahjutu.

märts 16, 2008 at 10:19 p.l. #146028

punu

Member

Pole mingit vajadust süüa maksa 0,5-1kg päevas. Odav ok, aga sellsed kogused ei ole kindlasti head pikema aja jooksul. Ise söön maksa 100g päevas. Praen seda koos 100g loomahakkliha ja 100g kanafileega. See on ühe söögikorra valgu”koks” mul. 100g maksa päevas on igaljuhl kahjutu.

Hm, naistel on vitamiinivajadus ja seleenivajadus meestest u 25% väiksem ja mina olen omakorda väiksem kui keskmine naine, siis peaks ohutu olema 70 g päevas? Ja kui varuga võtan, siis 50 g päevas ehk 350 g nädalas

märts 16, 2008 at 11:14 p.l. #146033

rainisk

Member

märts 20, 2008 at 1:47 e.l. #146394

AlanBStard

Moderator

Kui tihti võib (praetud) maksa süüa? Vaatasin, et seal on osasid aineid ikka utoopilistes kogustes-

vit A 29228 µg-ekv/100g

Vask 9758 µg/100g

Vitamiin B12 142,9 µg/100g

Seleeni on ka üsna palju.

Kas mingi korra nädalas 100-200g süüa on ok?

Mul on tunne et siin on arvestatud veesisalduse vähenemist praadimisel, aga ei ole arvestatud A-vitamiini kadusid.

Ja A-vitamiini variante kasutatakse suurte annustena nt akneravis. Kahtlustan et maksa söömist eriti piirama ei pea.

märts 20, 2008 at 7:04 e.l. #146396

ROtter

Member

Mul on tunne et siin on arvestatud veesisalduse vähenemist praadimisel, aga ei ole arvestatud A-vitamiini kadusid.

Ja A-vitamiini variante kasutatakse suurte annustena nt akneravis. Kahtlustan et maksa söömist eriti piirama ei pea.

Kuna A-vitamiini parimad allikad on maks (eriti kalamaks ja kalamaksaõli), või, munad, piim, siis vast liiga palju maksa süüa ei ole siiski hea.

märts 20, 2008 at 7:15 e.l. #146397

matti

Member

Ise armastan jubedalt maksa,ei ütle sellest kunagi ära. Söön vähemalt pool kilo nädalas,seni pole mingeid tervisekahjustusi olnud ja ei tule ka.

märts 20, 2008 at 9:29 e.l. #146402

peugeot

Member

Ise armastan jubedalt maksa,ei ütle sellest kunagi ära. Söön vähemalt pool kilo nädalas,seni pole mingeid tervisekahjustusi olnud ja ei tule ka.

Autor

Postitused