Skip to main content

Sooviks abi raskuste valimisel

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Sooviks abi raskuste valimisel

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 14, 2006 at 3:07 p.l. #9075
    raigo556
    Member

    Sooviks abi raskuste valimisel rinnale ja jõutõmbeks. Ise olen 14 aastat vana ja kaalun 69 kg ja rinnalt surun 70 kg ja jõutõmme on 115 kg

    detsember 14, 2006 at 3:11 p.l. #98403
    greenu
    Member

    mis mõttes raskuste valimisel … ? … nagu et tee sellega millega jõuad ? … me ju ei saa sulle öelda et tee mingi raskusega või ära tee …. ise pead vaatama millise raskusega jõuad soovitud seeriad ära teha ja ongi kõik … põhimõtteliselt …. kui aga mõtled seda kas kangile panna 2 x 20 kilo kettad või siis 4 x 10 kilo … siis vahet ju pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

    detsember 14, 2006 at 3:12 p.l. #98404
    SiimN
    Member

    Sooviks abi raskuste valimisel rinnale ja jõutõmbeks. Ise olen 14 aastat vana ja kaalun 69 kg ja rinnalt surun 70 kg ja jõutõmme on 115 kg

    Väga imelik teema?Mida sa üldse arendada tahad kõigepealt?Jõudu,lihast,massi??Tee omale see kõigepealt selgeks,leia/lase teha kava ja anna tuld!Raskusest validki vastavalt sellele,et saad oma seeriad ära sooritatud!Mingi paari näitaja järgi ei oska TÕESTI mitte midagi õelda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.