Aidake!
- This topic has 13 replies, 7 voices, and was last updated 19 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist! Mul üks küsimus ma tahan endale osta proteiini. Ise tegelen juba 9 aastat judoga. Trennid on 3 nädalas 2 tundi kestavad(maadlustrennid) ja nädalavahetustel käin jõusaalis. Ma tahaksin küsida, et kas on mõttet või kas vüib maadlustrenni ajal proteiini sisse lasta või ainult siis kui jõusaalis teen trenni ja kui võib et kas sellest ka tolku on pärast!
Aitäh!
võib ikka, ega keegi ei keela
ma võtaks isegi vbl taastusjoogi pigem…seal mineraale ja muud head ka sees
Tartust DO’st oled?
Kui maadlustrenni ajal hakkad tavalist sheiki võtma, siis tõenäoliselt hakkab see sul üles tulema
tere olen 11 aastane poiss ja surun rinnalt 35kg oskab keegi öelda kui kiiresti hakkan suruma 235kg ja kas valgud on väga mürgised steroidid sest emme ütles et kes valke sööb see jääb sõltuvusse ja sureb ära ja sõber dimitri ütles et kopli turult saab soodukaga kasvuhormooni et kas tasub nagu osta vä ja issi ütles veel et musklite kasvatamine tapab ajurakke ja lõpuks muutuvad lihased üldse rasvaks
ma kaalun praegu 95kg ja plaanin hakata dieeti pidama ja sellepärast ostsin juba telekast patterflaiäbsi ja tahtsin veel küsida et kas ma nüüd süüa kah tohin midagi sest minu sõbranna olga soovitas et vett peaks kindlasti jooma sest seal on üsna vähe rasva ja et üle 500 kalori ei tohiks päevas süüa sest siis lähebki paksuks
aitäh kui keegi viitsib vastata
tere olen 11 aastane poiss ja surun rinnalt 35kg oskab keegi öelda kui kiiresti hakkan suruma 235kg ja kas valgud on väga mürgised steroidid sest emme ütles et kes valke sööb see jääb sõltuvusse ja sureb ära ja sõber dimitri ütles et kopli turult saab soodukaga kasvuhormooni et kas tasub nagu osta vä ja issi ütles veel et musklite kasvatamine tapab ajurakke ja lõpuks muutuvad lihased üldse rasvaksma kaalun praegu 95kg ja plaanin hakata dieeti pidama ja sellepärast ostsin juba telekast patterflaiäbsi ja tahtsin veel küsida et kas ma nüüd süüa kah tohin midagi sest minu sõbranna olga soovitas et vett peaks kindlasti jooma sest seal on üsna vähe rasva ja et üle 500 kalori ei tohiks päevas süüa sest siis lähebki paksuks
aitäh kui keegi viitsib vastata
Sa oled ikka eriline naljamees oma arust ju
Kõik naeravad! 
Enam lollimat juttu ei oskand välja mõelda??tere olen 11 aastane poiss ja surun rinnalt 35kg oskab keegi öelda kui kiiresti hakkan suruma 235kg ja kas valgud on väga mürgised steroidid sest emme ütles et kes valke sööb see jääb sõltuvusse ja sureb ära ja sõber dimitri ütles et kopli turult saab soodukaga kasvuhormooni et kas tasub nagu osta vä ja issi ütles veel et musklite kasvatamine tapab ajurakke ja lõpuks muutuvad lihased üldse rasvaksma kaalun praegu 95kg ja plaanin hakata dieeti pidama ja sellepärast ostsin juba telekast patterflaiäbsi ja tahtsin veel küsida et kas ma nüüd süüa kah tohin midagi sest minu sõbranna olga soovitas et vett peaks kindlasti jooma sest seal on üsna vähe rasva ja et üle 500 kalori ei tohiks päevas süüa sest siis lähebki paksuks
aitäh kui keegi viitsib vastata
Sa oled ikka eriline naljamees oma arust ju Kõik naeravad! Enam lollimat juttu ei oskand välja mõelda??Usu või mitte, aga see on minu esimene tõsine postitus üldse siin foorumis. Loodan, et saad asja ivale pihta. See on tegelikult üsna nukker.
Usu või mitte, aga see on minu esimene tõsine postitus üldse siin foorumis. Loodan, et saad asja ivale pihta. See on tegelikult üsna nukker.Selge siis!
Usu või mitte, aga see on minu esimene tõsine postitus üldse siin foorumis. Loodan, et saad asja ivale pihta. See on tegelikult üsna nukker.Sa unustasid väga olulise lause – ma ei hakka uut teemat tegema, küsin siinsamas.
võib ikka, ega keegi ei keelama võtaks isegi vbl taastusjoogi pigem…seal mineraale ja muud head ka sees
ega sul lihased sellest metsikult punnitama ei hakka, aga eks ta taastumisele kaasa aitab
jõudu
Aitäh! Aga ma mõtlesin et kas see ka aitab lihasmassi kasvamisel!
Tartust DO’st oled?Kui maadlustrenni ajal hakkad tavalist sheiki võtma, siis tõenäoliselt hakkab see sul üles tulema
Peale trenni võib küll – aitab taastumisele kaasa… aga siis vahekorras 1:2 süsikatega näiteks.
Korralik söömine on ka oluline.
Jah käin Tartu DO! Kas te olete ka kuidagi Tartu Do-ga seotud?
OK, igatahes on rambo vennapoja ütlemised Fitness.ee portaalis oma lõpu leidnud. Edu kõigile treenijatele! Minu viimane soovitus on ühesõnaline: TEADMISED!
OK, igatahes on rambo vennapoja ütlemised Fitness.ee portaalis oma lõpu leidnud. Edu kõigile treenijatele! Minu viimane soovitus on ühesõnaline: TEADMISED!Ega sa seda ometigi tõsiselt ei mõtle?
Shamil – ma käisin eelmisel talvel kuni kevade lõpuni maadlemas seal. Olen vist isegi sinuga paar korda madistanud – ma olen see “newaza spetsialist” nagu Põhjala ütles… tead küll… käisin vahel valge, vahel musta kimonoga ja sinise vööga, aga judost ei jaganud mõhkugi
PostitusedViewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)- You must be logged in to reply to this topic.
