Skip to main content

paluks abi!

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » paluks abi!

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • #875
    Soonu
    Member

    sõber:,,treeinin valguga, aga kõht kannatab selle all. lihasmass ja jõunäitajad suurenevad tublisti aga kõht? kas peaks jooksma või mis?kas ja kuidas rasva põletada või mida peaks tegema?”

    #31498
    Anonüümne
    Guest

    Rohkem aeroobset jah. (jooksmine jms.)

    #31499
    morry
    Member

    jooksmine näiteks, vähemalt 40 min + kõhulihased + venitus (mõjus effektiivselt)

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.