Skip to main content

Preparaadid

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Preparaadid

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 6, 2006 at 9:50 e.l. #8731
    megastorm
    Member

    Tahan kasutada preparaate, oskad keegi soovitada mis paremini sobib?Tegelen pumpamisega päris palju aega aga kunagi pole kasutanud preparaate.

    november 6, 2006 at 9:53 e.l. #94146
    greenu
    Member

    pumpamine ja preparaadid … hmm väljendid mida siin tihti ei kohta …. kui mõtled jõusaali trenni ja toidulisandeid siis enne kirjuta ära oma eesmärgid, toitumine ja treeningkava … siis saab midagi soovitada … märgi ära ka jõusaali kogemus …. arvestades su postitust siis võid kirjutada selle päevades … loe läbi algajate abc ja uuri siinseid teemasid ….

    november 6, 2006 at 10:04 e.l. #94137
    delirium
    Member

    Väga huvitav jah, mis preparaadidid?

    november 6, 2006 at 11:00 e.l. #94119
    megastorm
    Member

    Ma söön valgutooteid.Ma käin jõusaalis nädalas 4 korda nädalas ja treenin enda jaoks ja teen erinevaid harjutuseid,näiteks:kõhulihased,rinnalihased,biitseps,triitseps ja ja selg.Tegelen sellega üks aasta.Mida te soovitate kuidas õigemini toituda(milliseid ained ma peaksin kasutama sellisel juhul???)

    november 6, 2006 at 11:17 e.l. #94120
    greenu
    Member

    kohe hakkas silma et õlg ja jalad on trennist väljas ? mix küll …. aga see selleks … sööma pead mitmekesiselt ja rohkem liha jne ….. neid teemasid siin juba super palju olnud … et uuri vanu teemasid …

    detsember 5, 2006 at 9:49 p.l. #97386
    gmaster
    Member

    soovitan toituda palju ja viis korda päevas

    preparaatidest soovitan liha ja kardulast

    jalgu tee ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2006 at 6:54 e.l. #97389
    vend vähk
    Moderator

    See preparaatide ja pumpamise jutt on mulle väga tuttav. Me siin foorumis soovitame kohe noortele meestele erinevaid toidulisandeid, aga selle käekirja järgi on üsna kindel, et sellele poisile ei ole ilmselt veel kohale jõudnud, miks ta jõusaalis üldse käib ja mida ning kuidas ta seal peaks täpselt tegema. Ma puutun pea-aegu iga päev kokku inimestega, kes väidetavalt on juba 3-4 aastat jõusaalis käinud, aga neil puudub konkreetne eesmärk ning samuti ei tea nad harjutuste järjekorrast ja õigetest sooritustest halligi. Samuti osad nendest usuvad, et kui nad teevad lõuatõmbeid laialthaardes kukla taha, siis sellest hakkavad neil kõige paremini õlad kasvama… Noortega on viimasel ajal see mure, et aetakse omale meeletutes kogustes erinevaid lisandeid näost sisse, aga treeningintensiivsus ei kannata mingisugust kriitikat. Pool ajast räägitakse mobiiltelefoniga ning raskused on kergemad kui samavanustel tüdrukutel, kes meeste õnneks(või õnnetuseks) käivad samas jõusaalis teistel aegadel.

    detsember 6, 2006 at 7:53 e.l. #97381
    BULDOOSER
    Member

    soovitan toituda palju ja viis korda päevas

    preparaatidest soovitan liha ja kardulast

    jalgu tee ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisaks ülaltoodud preparaatidele oleks vaja ka manomeetrit , niisama umbes pumpamine ei sobi , mõõta on ka vaja.

    detsember 6, 2006 at 10:44 e.l. #97320
    Hummer
    Member

    Millegi (jutu) pärast tundub et tegemist on üsna algajaga…

    Peaks äkki algul küsima et mitu nädalat või mitu kuud on jõusaalis käidud.

    Ja kas ta üldse teab oma kasutatud sõnade tähendusi.

    detsember 6, 2006 at 4:17 p.l. #97414
    theONE1
    Member

    Vend Vähi jutuga täitsa päri. Ka minu praktikas olen selliseid mehi näinud, kes on käinud juba mitu aastat trennis, ja seda oma 5 korda nädalas, aga mida pole?? Arengut pole. Lihas on lihtsalt ületreeningus ja tema arvates mida rohkem teeb seda paremini areneb! Sellised mehed siis!

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.