ostsin need kaks lisandid aga ei tea kuidas txpselt neid kasutada , varem kasutasin proteiini aga see crash 5000 on gainer ning tuleb seda sama moodi vxtta vxi ei ning Creatine on kirjutatud et 1 portsjon on 2gr aga e-poodides on kirjutatud 5gr ning ei tea kui palju vxtta kas 2gr vxi 5gr ning kas 2gr=1 teelusikas ?
kreatiini ikka 5g, 1teelusikas peaks olema 5g….hmm või on 10….triiki peaks olema ikka 5g. Kas sul kohe kaasas ei olnud mingit kulpi? Neid mida mina söönud olen, on alati õnneks kaasas olnud
kreatiini ikka 5g, 1teelusikas peaks olema 5g….hmm või on 10….triiki peaks olema ikka 5g. Kas sul kohe kaasas ei olnud mingit kulpi? Neid mida mina söönud olen, on alati õnneks kaasas olnud