Kumb on tähtsam, treening või toitumine???
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tagasi uudise / artikli juurde
Esimese asjana ütleks kohe, et neid kahte – treening ja toitumine – ei saa lahutada. Hoolimata eesmärkidest töötavad need kaks alati kompleksselt ja käsikäes. Mis iganes meie eesmärk ka poleks – vormi tegemine, massi kogumine, lihsalt vormi hoidmine – tulemust ei ole ega saagi tulema, kui ei pöörata mõlemale aspektile tähelepanu.
Tegelikult meeldiks mulle vaadelda seda veel kolme aspektiliselt – jõutreening, aeroobne treening ja toitumine. Tegemist on justkui kolmejalgse taburetiga, võtke üks jalg ära ja te näete, mis juhtub!
Seega lähtudes sellest vaate…
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.