Skip to main content

vee joomisest

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » vee joomisest

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 8, 2006 at 3:23 p.l. #8655
    bianca
    Member

    Millised võiksid olla vee joomise plussid ja miinused pärast trenni. Ehk et miks nt shapingu toitumise kohaselt ei tohiks juua tund aega peale trenni? Ja kas seda tuleks järgida?

    november 8, 2006 at 4:41 p.l. #94395
    halfbeer
    Member

    Veest saad sa ca 10% aineid, mida sul on päevaks vaja, seega ei näe põhjust miks peaksid mitte jooma. Vesi aitab taastada kaotatud jõuvarusid.

    november 8, 2006 at 7:07 p.l. #94404
    jrx
    Member

    On olemas neli makrotoitaine tüüpi – valgud, süsivesikud, rasvad ja VESI.

    Miks peale trenni juua ei või? Iga arst peaks ütlema, et see on rumalus… Juua tuleb süsteemselt ja pidevalt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.