Skip to main content

Kuidas teada saada palju ma midagi sööma peaks?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kuidas teada saada palju ma midagi sööma peaks?

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 27, 2006 at 5:34 p.l. #8648
    Renxu
    Member

    käin 4-5 korda nädalas trennis ja peale kõiki neid teen vähemalt 30 minutit rasvapõletust mõnikord isegi tund aega

    ja ma olen siit palju lugenud ,et pead rohkem kulutama kui sööd ,aga kuidas ma selles kindel võin olla ,et ma kulutan rohkem kui söön.Selle rasvapõletusega läheb mul umbes 200-700cal,kui see midagi loeb.

    Ja tahakski teada ,et palju ma võin rasva ja süsivesikuid süüa…

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.