Kui mõni päev toituda dieediperioodil nõ reeglite vastaselt mõtlen et lubada endale natuke rohkem kui see aeg ette näeb, kas siis ei tule sellest dieedist midagi välja või võib väikseid kõrvalekaldeid sooritada.
Väikseid hüppeid võib ikka kord nädalas lubada, soovitavalt siiski ennelõunasel ajal. Muidu võib katus ehk päris ära minna, kui kogu aeg näpuga järge ajad. Mina luban küll mõnikord liitri jäätist vms ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Väikseid hüppeid võib ikka kord nädalas lubada, soovitavalt siiski ennelõunasel ajal. Muidu võib katus ehk päris ära minna, kui kogu aeg näpuga järge ajad. Mina luban küll mõnikord liitri jäätist vms ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Sama arvamus Päris hoogu ka päris minema ei pea ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ei tohi nende väikeste hüpetega ära harjuda
soovituslik vist isegi oli mingi 6-9 päeva tagant teha selline päev kus sööd rohkem … et muidu keha harjub vähesega ära jne …. siis kui aegajalt palju tuleb siis on keha jälle valmis palju ära töötlema…