maeitea, mumeelest veidi mõttetu
BCAAde kohta ei oska kommenteerida, aga mingi optimumi amino fuel küll väga juurde ei andnud. kuskil kirjutas, et tegelikult on need kogused aminohappeid nii väiksed, et klaasis piimas ka võrdselt ühele doosile aminohapetele. ei oska kommenteerida
glutamiin nagu vbl väga natuke andis juurde, aga eks see on individuaalne ka. mulle andis söömise sättimine rohkem.