parim toitumiseks

Et siis vabandage koigepealt kui öige kirjaga ei saa hakkama jne aga sooviks teada sellist asja et hakkan vaikest viisi ennast liigutama ostetud jöusaali liitumine ja muud asjad ja on nigu mötte konkreetselt ja tugevalt hakkata treenima just et keha oleks ilus aga ma söön nigu lihtne maa mees hommikul Suur ämber kohvi (must) koos peekoni,praemunade ja asjadega ning löuna ajal liha,salat,kartul jne jne ning ohtul ka midagi umbes nii nigu löuna ajal ja nende toitumis kordade vahel ohtralt magusat ja voileibu jne jne ise olen 183 pikk ja kaalun umbes 75kg uh tekst laks liiga pikaks taas aga oskab palun keegi ytelda mis aj kuidas oleks tark …ja arge palun ytelge et otsi foorumist kuna ma loen seda siin iga paev pea aegu hommikust ohtuni ja suurt midagi aru ei saa kuna jutt kaib nigu vaga tarkade sönadega ja keeruliselt vabandan aja raiskamise eest ja suured tänud ette