tere
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 19 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
tahaksin küsida s55 kohta.ostsin selle ja kasutan seda 5 korda päevas(hakkasin alles kasutama).peale selle söön ainult veel puu ja juurvilju aga kõht on koguaeg tühi tahaksin küsida kas see tervist ei riku kui tavalist sööki ültse juurde ei söö.sest tahan väga alla võtta.ja kas sellest reaalselt kasu ka .ja kas trenni ka peab tegema ette tänades
.
Kes see rumal soovitas sul süüa seda 5 korda päevas : ) Aitab 2 korrast küll päevas vahepaladena, ülejäänud 3-4 korda söö ikka tavatoitu (tahket) aga siis mida, kui palju ja millal oleneb juba eesmärgist, kehakaalust, vanusest jne.
LOOMULIKULT peab trenni tegema. Ükski pulber ei tee kedagi trenni tegemata saledaks. Ja ÕIGE tavatõit õigel ajal, õigetes kogustes on võtmesõnadeks. Pulber olgu siiski toiduLISA, mitte põhitoit. Puu- ja juurviljadest saad süsivesikuid, aga kuhu jäävad valgud-rasvad?
- You must be logged in to reply to this topic.