Väherasvased toidud?
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 19 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Erilist probleemi ei ole aga lihtsalt oleks soov natukene kiiremini kõhust vabaneda, hetkel jälgin algajate kava ja noh aeroobset ei viitsi ka teha nii pingsalt. Selleks siis oleks parim toidupealt madalamat profiili hoida – nimetage siis toidud palun, mis on väherasvased aga sisaldavad muud päevaks vajalikku.
See, kui sa rasva ei söö, ei tähenda, et sul hakkab keha rasva ära põletama. Seda, mida sa kehale ei anna, hakkab ta kinni hoidma (ellujäämisinstinkt).
Peaksid sööma kõike, tasakaalustatult. Suurem tähelepanu tuleks pöörata ikkagi süsivesikutele.
Lihtsalt tuleb ära kulutada rohkem kaloreid, kui sa toidust saad. Lühidalt on asi nii.
See, kui sa rasva ei söö, ei tähenda, et sul hakkab keha rasva ära põletama. Seda, mida sa kehale ei anna, hakkab ta kinni hoidma (ellujäämisinstinkt).Peaksid sööma kõike, tasakaalustatult. Suurem tähelepanu tuleks pöörata ikkagi süsivesikutele.
Lihtsalt tuleb ära kulutada rohkem kaloreid, kui sa toidust saad. Lühidalt on asi nii.
Hmm, okei tänan. Natuke segaseks jääb aga olgu proovib, vaatab.
- You must be logged in to reply to this topic.