Rinna kava
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 19 years, 6 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tere!
Tahaks rinna kava kohta soovitusi. Kas on ok, või on vaja muudatusi.
Teen rinda siis üks kord nädalas.
1. Rinnalt surumine 4 x 8-10
2. Kaldpinnal hantlitega lendamine 3 x 8-10
3. Rinnatrenazöör 3 x 8-10
Kas harjutuste hulk on piisav või on vaja midagi veel lisada ?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.