Skip to main content

jõutõmbega seotud (toidulisandid)

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » jõutõmbega seotud (toidulisandid)

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 2, 2006 at 9:35 e.l. #8281
    napster
    Member

    nyyd läheks pumpamiselt jõutreeningule üle tahax teada missuguseid aineid võtta proteiinid vms?et paremini areneks

    september 2, 2006 at 9:55 e.l. #90115
    Vägivaldur
    Member

    Peamine on ikka korralikult ja mitmekülgselt süüa. Valku ja kreatiini võid lisaks süüa kui arvad, et millestki puudu jääb.

    Mina näiteks muul ajal aastast ei söö toidulisandeid, ainult siis kui suviti jõusaalis käin söön lisaks kreatiini.

    september 4, 2006 at 7:40 e.l. #90122
    greenu
    Member

    proovi ikka jahh alguses natuke naturaalse toidu peal olla … siis kui tunned et keha ei taastu ja oled pidavalt vässu siis osta juurde mingi taastusjook …..

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.