Mida teha?
- This topic has 4 replies, 3 voices, and was last updated 19 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen jõusaalitreeningutega tegelenud juba mitmeid aastaid, suuresti omadele teadmistele tuginedes, mis pole just suureat vilja kandnud. Nüüd on tahtmine asjaga tõsisemalt tegelema hakata (olen 20 aatane). Sooviksin mõne professionaaliga nõu pidada, panna paika treeningprogramm, õige toitumine jne. Kelle poole oleks kõige õigem pöörduda ning millest alustada, saavutamaks võimalikult häid kehalisi tulemusi?
Arvan, et mulle sobiks kõige paremini fitnessiga tegelemine. Olen asjast väga huvitatud ning motivatsioon on kõrge.
Lugupidamisega.
Pöördu mõne professionaalse treeneri (nt. mõne oma jõusaalitreeneri) poole ja lase tal koostada sulle toitumis- ja treeningkava, samuti võid tellida amazoni poest toitumis- ja treeningkava.
enamustes suurtes jõusaalides on treenerid … räägi nendega … või siis tõesti telli amazonist endale toitumise ja treening kava …
samuti võid uurida http://www.bodybuilding.com …. seal on päris palju inffi …. eeldusel et inkat oskad …
Tänan soovitamast, uurin. Kindlasti oskate pakkuda ka mõnda tasemel jõusaaliklubi, kus oleks asjalikud treenerid ja hinnadki väga suured poleks. Hind pole muidugi kõige tähtsam, tähtis on kvaliteet
- You must be logged in to reply to this topic.