Skip to main content

Kaalu langetamise treeningkava

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kaalu langetamise treeningkava

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 1, 2006 at 5:39 p.l. #8231
    Styrix
    Member

    Ma paluks väga abi omale treening kava koostamisel.Nimelt ma olen 194cm pikk ja kaalun 114kg.Kas keegi oskab mulle treeningkava koostada efektseks kaalu langetamiseks ilma keemiata???

    november 1, 2006 at 5:51 p.l. #93890
    Raivo Piiber
    Member

    Mis on keemia? Ja treeningkava ilma toitumise kontrollimiseta on kasutu. Uuri, siin algajate kavu mitmeid, samuti ka nõuandeid ja soovitusi toitumise kohta. Otsing abiks! Webtrainer koostab muidugi ka raha eest nii treening- kui ka toitmiskava.

    november 1, 2006 at 5:55 p.l. #93891
    Creek
    Member

    Kas keegi oskab mulle treeningkava koostada efektseks kaalu langetamiseks ilma keemiata???
    november 2, 2006 at 7:50 e.l. #93923
    daemonium
    Member

    Ma paluks väga abi omale treening kava koostamisel.Nimelt ma olen 194cm pikk ja kaalun 114kg.Kas keegi oskab mulle treeningkava koostada efektseks kaalu langetamiseks ilma keemiata??? :huh:

    e-ee … a äkki tahad hoopis rasvast vabaneda?Minu arust pole su kaalul ‘äda midagi.Küsimus ikka selles,mis siukese kaalu moodustavad – lihased või rasv, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 2, 2006 at 10:05 e.l. #93930
    greenu
    Member

    njahh …. eeldan et plaaniks siis rasvapõletus …. nagu juba öeldud ainult trennist ei piisa pead ka toitumise korralikult luubi alla võtma …. kõige kiirema ja parema tulemuse saad ilmselt tellides endale treening ja toitumiskava … samas võid ka foorumist infot koguda … ja siis endale järeldusi teha …

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.