Skip to main content

käe surumine

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » käe surumine

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 26, 2006 at 6:07 p.l. #8063
    sdmartin
    Member

    oleks selline küsimus et kas käe surumises on lubatud randmega teise käsi enda poole pöörata ja sis ää suruda.

    juuli 26, 2006 at 6:59 p.l. #88021
    Thomas
    Member

    um kes keelab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2006 at 7:07 p.l. #88023
    Creek
    Member

    Minu teada kuulub randmega “tõblemine” asja juurde, põhi reegel pidi lema ligtsalt, et küünarnukki ei tohi tõsta.

    juuli 26, 2006 at 7:25 p.l. #88028
    Mr.Y
    Member

    Selles mõte ongi, tugevam ja kiirem teeb selle väänamise ära ja siis on mahasurumine juba kerge. Nii et 50% tehnika ja 50% jõud.

    juuli 26, 2006 at 10:08 p.l. #88036
    V.K
    Member

    oskab keegi soovitada ka seda valemit kuida jõudu treenida käesurumises?

    juuli 27, 2006 at 3:27 e.l. #88037
    plokk
    Member

    oskab keegi soovitada ka seda valemit kuida jõudu treenida käesurumises?

    Pakun küllalt tõhusat varjanti: Mine kuhugi baari otsi , sealt kõige kapimvend.Et vaatame kas sul ka jõudu on? Kui selline kapp väja näed!!!Igal juhul tasub treenida endast suurema ja tugevama tegelasega , see arendab ka psüholoogiliselt juba. Ja ongi parim treening varjant olemas.Ainuke asi kuda see trenn lõppeda võib?

    juuli 27, 2006 at 7:34 e.l. #88047
    Alberd
    Member

    Seo kummilint, vedru või mida iganes veniv asi kuhugi kinni ja hakka treenima. Harjutus tee selline mis imiteerib käe surumist. Treeni kulturismi printsiipide järgi. See on algbaas nii-öelda jõu pool. Oluline, vahel isegi olulisem on tehnika – randmepöörded ja kiirus jne.. – need tulevad juba kogemustega…

    juuli 27, 2006 at 2:40 p.l. #88066
    sdmartin
    Member

    aitäh vastuste eest. me just sõbraga vaidlesime selle üle sest ma tegin talle randmega ää.

    november 26, 2006 at 1:32 p.l. #96404
    Gunnar
    Member

    minumeelest on käesurumises 20%jõud ja 80% oskus.olid kunagi võistlused(vägikaika vedu ,Kummi kantimine jne.)tegin kõigile pika pika puuga ära.hiljem tuli mingi 70 kg kõhna poiss ja tahtis minuga kätt suruda.no ma ei olnud ka kade ja surusime ja kujutad pilti ma kaotasin talle.ta kuidagi terve kehaga seisis mu käe peal,ma pärast proovisin ka keha jõudu kasutada, aga ei oska ja üldse ei saa jõudu rakendada.väga häbi oli,see ei annud mulle tükkaega rahu

    november 26, 2006 at 2:44 p.l. #96414
    PT London
    Member

    Oled proovinud teha ,,medial rotations” harjutust ?

    Mul parandas see k6vasti käe surumist!!!

    Harjutus siin http://www.ebadminton.co.kr/images2/200403/70-2.gif

    november 26, 2006 at 3:02 p.l. #96418
    Xero
    Member

    Kui juba käesurumisest jutt, siis küsiks, mis lihaseid kasutab inimene käesurumisel?

    november 26, 2006 at 3:51 p.l. #96422
    joey
    Member

    Kui juba käesurumisest jutt, siis küsiks, mis lihaseid kasutab inimene käesurumisel?

    “…ta kuidagi terve kehaga seisis mu käe peal,ma pärast proovisin ka keha jõudu kasutada, aga ei oska ja üldse ei saa jõudu rakendada…” (Alberd)

    vastus sinu küsimusele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 5, 2006 at 11:02 e.l. #97273
    Zad
    Member

    Minu arust kehaga ka väga palju mängida ei või, see poleks ju enam käesurumine. Jõu ja oskuste koha pealt võin veel niipalju õelda, et mul surus üks mees randme ära, aga mina surusin tal käe ikkagi maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii, et vahel pole ka oskustest ja tehnikast kasu, kui vastane ikka toore jõuga niipalju üle on.

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.