Veresuhkru kõikumine
- This topic has 15 replies, 5 voices, and was last updated 19 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Viimasel ajal ei taha üldse magusat. n. magus jogurt ajab vist veresuhkru väga üles nii et on lausa halb olla.
Kas see tähendab et midagi on pankrease talitusega viltu ja hakkab tekkima diabeet?
Kaua see sul olnud on juba? Ja äkki räägid natuke konkreetsemalt, et millal ja mida süües see nii on? Kui palju enne magusat sõid jne. See sõltub paljudest aspektidest!
hmm… ütleme nii et paar kuud… vahel rohkem vahel vähem….
mida süües?
no valgukoksi kannatab ühe päevas ära kus on sees seda “Trauben Zuckerit” 30-50g ja samapalju proteiini.
aga no näiteks magusa jogurti või shokolaadi vms. kommide peale vaatamine juba tekitab vastikustunde…
no aga eks varem sai rohkem söödud ka neid…. mida aeg edasi seda vähemaks on jäänud…
mul pole ka olnud seda magusa isu juba tykimat aega olnud ja endal on veresuhkur korge,eriti just hommikul ja suu on ka vaga kuiv (hommikul)
kui on midagi sellist siis mine tsekka arstijuures oma veresuhkru taset just hommikul ja ara midagi ennem soo kui oled oma testi ara teinud.
“>On seisundeid, kus organismi võime töödelda toidust saadavat suhkrut, on nõrgenenud. Seda nimetatakse vähenenud glükoositaluvuseks. Kuigi söömata olles on vere glükoos normaalne, on toiduga saadav suhkur organismile liiast ja vere suhkrutase tõuseb liiga kõrgele.. Seda võib glükoosi koormustestiga avastada. Juhul kui koormustesti näit on 7,8 mmol/l, on tegu glükoosi taluvuse vähenemisega ja on suur risk haigestuda järgnevate aastate jooksul suhkurtõppe – e. II-tüüpi diabeeti. Antud juhul on kõhunääre võimeline insuliini eritama, kuid insuliini eritub liiga vähe või on see halva kvaliteediga või organism kasutab seda ebaefektiivselt.
Selle vältimiseks tuleks mitte suurendada kehakaalu või isegi vähendada, sest iga liigne kilogramm nõuab täiendavalt insuliini. Samuti peaks trennijärgselt vähendama süsivesikuid 25 g tunnis väikeste portsjonitena.
Aga kõigepealt lase teha glükoosi koormustest perearsti juures.
Kas see võib olla sellest et söögikordade vahele kasutasin sheike et nälga tekitada (insuliini kõikumisega).
Ja kas see tähendab et kulturismiga võib kriips peal olla?
Mingit muud võimalust pole?
Soovitan nagu Oldman-gi seda, et mine käi arsti ujuures ja tee test, saad hea spordiarsti käest ka nõu mida edasi teha. Võimalik et asi pole üldsegi nii hull nagu paistab, kuid pigem karta kui kahetseda. Tean inimesi, kellel ka see veresuhkur kõigub!
Tean inimesi, kellel ka see veresuhkur kõigub!Heas või halvas mõttes?
Kas nad on suhkruhaiged või muidu kõigub ja muidu on OK.?
Kas aeroobne trenn ka seda kuidagi mõjutab?
Inimese normaalne veresuhkru tase on 3,3 – 5,5 mmol/l. Ülemäärase kehalise koormuse tulemusel, eelnevate valede toidukordade planeerimise tulemusel võib ette tulla olukordi, kus veresuhkru tase võib langeda liiga madalale. Sellest annavad märku veider käitumine, segasus, koordinatsiooni häired, külm higi, kahvatu nahk, südame pekslemine, raskemal juhul teadvuse kadu. Kui inimene on teadvusel ja tunneb selliseid ilminguid, siis tuleb võtta 2-3 suhkrutükki, mõni komm, juua spordijooki. Teadvuse kaotamise korral süstitakse glükagooni naha alla või lihasesse. Juhul kui glükagoonisüst ei aita, süstitakse glükoosi lahust veenisiseselt.
Parem on siiski enne treeningut ja võistluste käigus tarvitada regulaarselt spordijooke ja hoida veresuhkru tase normi piires kui end pildituks sõita.
Inimese normaalne veresuhkru tase on 3,3 – 5,5 mmol/l. Ülemäärase kehalise koormuse tulemusel, eelnevate valede toidukordade planeerimise tulemusel võib ette tulla olukordi, kus veresuhkru tase võib langeda liiga madalale. Sellest annavad märku veider käitumine, segasus, koordinatsiooni häired, külm higi, kahvatu nahk, südame pekslemine, raskemal juhul teadvuse kadu. Kui inimene on teadvusel ja tunneb selliseid ilminguid, siis tuleb võtta 2-3 suhkrutükki, mõni komm, juua spordijooki. Teadvuse kaotamise korral süstitakse glükagooni naha alla või lihasesse. Juhul kui glükagoonisüst ei aita, süstitakse glükoosi lahust veenisiseselt.Parem on siiski enne treeningut ja võistluste käigus tarvitada regulaarselt spordijooke ja hoida veresuhkru tase normi piires kui end pildituks sõita.
Seda pole veel ette tulnud…
Lihtsal nälja tekitamiseks sai vahel sheike sisse joodud.
Heas või halvas mõttes?Kas nad on suhkruhaiged või muidu kõigub ja muidu on OK.?
Kas aeroobne trenn ka seda kuidagi mõjutab?
Mõnedel see kõigubki, suhkruhaiged nad pole, kuid eks see hirumutab ära alguses!
Sa mõtled kas aeroobne trenn mõjutab veresuhkru kõikumist?
Sa mõtled kas aeroobne trenn mõjutab veresuhkru kõikumist?jah
Muide avastasin et valgus mida tarvitan (ON Whey Gold) sisaldub mingi koostisosa: “insulogen” kas see võib keerata midagi sassi?
Insologen on selline kompleks, mis peaks tegelikult parandada(tosta) insuliini anaboolseid omadusi. Ma ei usu et asi selles on, kuigi pole sellel teemal eriti adekvaatne
“> Insuliin koosneb koosneb 51st aminohappest. Insuliin on liiga suur, et siseneda lihasrakku, seega peab see oma anaboolsete effektide avaldumiseks kasutama hulgaliselt teisejargulisi vahendajaid(saadikuid) ehk siis siinkohal tulebki mängu see insologen 
Loe seda artiklit: http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…19&top=top.lime.
- You must be logged in to reply to this topic.
