Skip to main content

Kõht

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kõht

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2006 at 10:57 e.l. #7950
    inside14
    Member

    Kuidas treenite kõhu põiklihaseid, mis harjutustega(mitte masinad).Olen teinud kahte harjutust(hantlitega kerekallutused külgedele, pikali keretõsted küljele)aga need pole ju kõik sooviks vaheldust.Äkki keegi teab mõnda head harjutust. :ph34r:

    juuni 28, 2006 at 12:02 p.l. #86819
    theONE1
    Member

    mitmesugused kerepöörded, keretõsteid saab samuti väga erinevalt varieerida kaasates jalgade tõsted jne. Ole Loov!

    juuni 28, 2006 at 12:34 p.l. #86820
    inside14
    Member

    mitmesugused kerepöörded, keretõsteid saab samuti väga erinevalt varieerida kaasates jalgade tõsted jne. Ole Loov!

    Ok eks ma proovin olla loov :ph34r: tänx! :lol:

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.